Яна Белова Психолог КПТ

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

218489847

overthemind

Яна Белова Психолог КПТ

Здравствуйте! Рада видеть вас в своей группе! Здесь вы найдёте поддержку и простые рабочие способы снова почувствовать почву под ногами. Приходите ко мне, если вы: ▫️откладываете важные дела, хотя понимаете, что нужно начать; ▫️не находите общий язык с близкими; ▫️ощущаете пустоту, даже когда всё «в порядке»; ▫️боитесь ошибиться и поэтому не пробуете новое; ▫️долго принимаете решения и потом сомневаетесь в выборе; ▫️переживаете период перемен и не знаете, как адаптироваться. Как будет проходить наша работа: Первая встреча (70–90 минут) — это пространство, где вы можете выговориться и «выпустить пар». Для меня это возможность составить общую картину вашей жизни и/или текущей ситуации, чтобы лучше понять, как я могу вам помочь. Определение цели - вместе мы сформулируем, чего вы хотите достичь в терапии, и обозначим критерии, по которым вы сможете понять, что цель достигнута. Регулярные сессии (50 - 60 минут) - каждая встреча имеет чёткую структуру, что делает когнитивно‑поведенческую терапию особенно эффективной. Мы вместе: определяем план работы на сеанс, опираясь на ваши ценности и текущий ритм жизни; двигаемся шаг за шагом к поставленной цели; отслеживаем прогресс и при необходимости корректируем стратегию. Переход к новым задачам - когда текущая цель достигнута, мы обсуждаем следующие шаги и приступаем к работе над новыми задачами. 🧸 Для детей от 6 лет провожу очные консультации. Чтобы лучше понять ситуацию и подготовиться к работе, я провожу бесплатную предварительную беседу с родителями: формат: аудио‑ или видеосвязь; длительность: 30 минут. Также доступна очная встреча с родителями: длительность: до 60 минут; стоимость: 500 рублей. 🤍 Я создаю безопасное пространство, где каждый шаг направлен на ваше благополучие и развитие.

публичная страница

16+

Психолог

ограниченная

не указан