KYforYOU

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

217803911

omkundaliniyoga

KYforYOU

Кундалини йога — это целая наука. Она работает напрямую со всей энергией, и принцип этого потока очень прост: либо вы им управляете, либо он управляет вами. Либо вы оседлаете энергию, либо она вас. И здесь, как раз, дело за Кундалини йогой, — она учит вас искусству управлять своей энергией, чувствовать её и проникать вглубь любой ситуации, чтобы достичь баланса. © Йоги Бхаджан Кундалини йога работает с физической, психической и нервной энергиями нашего тела, которые объединяются и приобретают нужное направление благодаря нашим осознанным волевым усилиям. Эта техника сочетает в себе различные типы дыхания, мантры (звук), мудры (определенные способы соединения пальцев), телесные замки, статичные позы и динамичные упражнения, а также медитацию. Благодаря точной комбинации и последовательности всех этих компонентов, в нашем теле происходят глубокие изменения : укрепляется нервная система, расширяется объем легких, очищается кровь, гармонизируется работа желез внутренней секреции, ваше тело и позвоночник становятся гибкими. Энергия Кундалини, называемая также нервом Души — это проявление всепроникающей космической энергии в индивидуальном теле живого существа. Но в большинстве тел эта энергия «спит», подобно змее, свернувшейся в районе копчика. Кундалини йога направлена на пробуждение этой энергии и поднятие ее вверх по позвоночнику. Это нужно для того, чтобы восстановить разорванную связь со Вселенной («йога» в переводе означает «единение») и в конце концов пробудить саму Душу.

публичная страница

16+

Общество

ограниченная

не указан