Йога с Ольгой Собяниной

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212773485

ola_yoga

Йога с Ольгой Собяниной

Онлайн и офлайн занятия йогой

Клуб йоги - это офлайн практики /Москва/ и онлайн-практики из любой точки мира в любом возрасте. Как попасть в клуб? Для этого отправьте в сообщение группы любой смайл 😊 или слово https://vk.ru/yoga_ola_online Как работать в клубе? 1. Первое, что нужно сделать после вступления в клуб - ознакомится с техникой безопасности https://disk.yandex.ru/i/7HdYbb1FLN0uqw 2.Далее можете ознакомиться со всеми видами практик клуба: •Если вы новичок в йоге рекомендую начать с выполнения несложных практик- йога для начинающих https://vk.ru/video/playlist/-151113281_16 •Если занимаетесь давно, для вас йога для продолжающих https://vk.ru/video/playlist/-151113281_17 •Хочется укрепить спинку https://vk.ru/video/playlist/-151113281_3 •Если хочется взбодриться-бодрое утро https://vk.ru/video/playlist/-151113281_13 •Хочется силовых практик https://vk.ru/video/playlist/-151113281_9 •После практики рекомендую шавасанну(отдых после практики) для расслабления и восстановления https://vk.ru/video/playlist/-151113281_20 Смысл клуба в том, чтобы у вас была возможность заниматься разнообразно и регулярно, учиться слушать и чувствовать свое тело, здесь все для этого есть. База практик постоянно обновляется. По любой из практик вы можете получить обратную связь, не стесняйтесь писать впечатления от практик и задавать вопросы , я всегда рядом и готова помочь каждой из вас! У нас есть чат-болталка в тг - место для анонсов, вопросов, обсуждения всего, что связано с клубом и йогой! Как попасть на офлайн-занятия? Офлайн занятия проходят в Москве по адресу: Ⓜ️ ЦСК (выход 2) Ходынский бульвар, 11 ✔️Вторник/четверг 09.00-10.30 ✔️ Воскресенье 09.00 - 10.30 Присоединяетесь https://vk.ru/yoga_ola_online

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://vk.ru/yoga_ola_online