ВАКЦИНАЦИЯ от COVID-19
Вакцинация — самая надёжная защита от коронавируса.
Пандемия COVID-19 в той или иной степени коснулась каждого. Более полутора лет человечество борется с новой болезнью. Герои ролика - обычные россияне, которые делятся своими личными историями.
Позаботьтесь о себе и своих близких, запишитесь на прививку!
Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.
[club171546839|Здравоохранение Тюменской области]
[club190947017|ГБУЗ ТО «Областная больница №19»]
[club141905771|Тюменский район]
РУБРИКА «ЭТО ИНТЕРЕСНО» 🤔
Иммунитет зависит от работы кишечника
Только вдумайтесь в эту цифру:
80% иммунной системы находится в кишечнике.
А это значит: все, что мы едим, или ослабляет, или усиливает наших невидимых защитников. Поддержите свой организм!
Ешьте побольше овощей и фруктов: растительная пища должна составлять примерно 50% рациона.
Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: содержащиеся в них бифидобактерии и лактобациллы борются с вредными микроорганизмами, создавая основной защитный барьер от болезнетворных бактерий.
ВАКЦИНАЦИЯ от COVID-19
Мифы о вакцинации. Отвечают эксперты. Евгений Плисов, микробиолог, популяризатор науки, писатель и автор подкастов. Он рассказал о том, насколько эффективны могут быть российские вакцины от COVID-19, чем особенно пугает коронавирус и почему планирует вакцинироваться.Об отличиях между вакцинами.
[club190947017|ГБУЗ ТО «Областная больница №19»]
[club141905771|Тюменский район]
ВАКЦИНАЦИЯ от COVID-19
Пандемия коронавируса COVID-19 уже унесла жизни миллионов человек по всему миру. Сотни миллионов переболели, многие из переболевших до сих пор испытывают последствия для здоровья.
Не откладывайте вакцинацию, сделайте прививку в ближайшее время, для этого созданы все условия.
- На прививку может записаться любой гражданин Российской Федерации старше 18 лет.
В приоритетном порядке вакцинации подлежат следующие категории граждан:
• лица старше 60 лет;
• работники социальной сферы и другие лица, работающие с большим количеством людей;
• люди с хроническими заболеваниями.
Позаботьтесь о себе и родных, подумайте и запишитесь на прививку.
#стопкоронавирус
#здоровьевприоритете
[club171546839|Здравоохранение Тюменской области]
[club190947017|ГБУЗ ТО «Областная больница №19»]
[club141905771|Тюменский район]
КОРМИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Цикл лекций в рамках "Недели грудного вскармливания" открывает Вера Николаевна Бологова, старшая акушерка Кулаковской амбулатории, филиала ГБУЗ ТО "Областная больница №19".
"Кормите на здоровье!
Все, конечно, наслышаны о многочисленных преимуществах грудного вскармливания, о том, как это хорошо для ребёнка и полезно для матери. Мы знаем, что оно защищает женщину и новорожденного от различных заболеваний, помогает малышу полноценно развиваться, способствует установлению особой эмоциональной связи между ним и мамой. Представляю вам несколько менее известных, но от этого не менее интересных фактов, как здорово быть кормящей мамой!
Работаю…кормящей мамой
Если кормите ребёнка грудью, можете смело хвалиться тем, что экономите семье от 100 до 120 тысяч рублей в год. Примерно в такую сумму обходится приобретение смесей, бутылочек, сосок, стерилизатора и других сопутствующих товаров, необходимых для искусственного вскармливания. Неплохой вклад в семейное благосостояние, согласитесь.
Весомый аргумент
При производстве грудного молока используется 25% энергии тела; мозг, к слову, использует только 20%. Так что грудное вскармливание, особенно в сочетании с интенсивной деятельностью мозга :), может помочь новоиспечённой маме быстро вернуться к исходному весу после рождения малыша. В среднем для производства грудного молока требуется 1000 калорий в день. Кормящим женщинам рекомендуется увеличить калорийность своего дневного рациона на 500 калорий. Остальное организм будет брать из резервов, которые накопил во время беременности, однако очень важно ежедневно употреблять эти дополнительные калории, иначе он перейдёт в «режим голодания» и продолжит делать «запасы».
У 75% женщин в правой груди вырабатывается больше молока, чем в левой, независимо от того, правши они или левши.
45 минут в сутки…Сколько это за год?
Кормящие мамы спят по ночам в среднем на 45 минут больше, чем мамы малышей на искусственном вскармливании. Возможно причина в том, что грудное молоко содержит вещества, обладающие успокоительным и снотворным действием.
Состав материнского молока постоянно изменяется
Организм матери вырабатывает молоко таким образом, чтобы в любой момент удовлетворять все потребности ребёнка. Молоко меняет свой состав по мере роста младенца (молоко, приготовленное для 3-месячного малыша, отличается от молока для 9-месячного). Молоко может меняться даже день ото дня - например, содержание воды может увеличиваться в периоды жаркой погоды и болезни ребёнка, чтобы обеспечить дополнительную гидратацию. Грудь мамы может обнаруживать малейшие колебания температуры тела ребенка и регулировать соответственно нагревание или охлаждение молока по мере необходимости. Это одна из причин необходимости контакта кожи мамы с кожей малыша, особенно в первые дни после рождения.
Ваш малыш может вас узнать по запаху
Новорожденные имеют очень сильное обоняние и знают уникальный аромат грудного молока своей матери. Вот почему ребенок поворачивает головку в сторону мамы, когда голоден.
Лучше, конечно, не болейте!
Если всё-таки простудились, не паникуйте!
Мамы могут продолжать кормить грудью, даже когда им нездоровится. На самом деле, это полезно для ребенка. Когда вы заболели, ваше тело начинает бороться с болезнью, вырабатывая антитела, которые затем передаются ребенку. К тому времени, когда у вас появятся первые симптомы, ваш ребенок уже познакомится с вирусом или бактерией, вызвавшими заболевание, что активизирует его иммунную систему. Продолжая кормить грудью, вы не просто насыщаете ребёнка, но и защищаете его от развития этой болезни в дальнейшем. Конечно, если вы принимаете при этом какие-нибудь препараты, обязательно посоветуйтесь с врачом!
Что это нам такое дали?
Грудное вскармливание помогает познакомить ребенка с различными вкусами. Вкус смеси не меняется. Но в грудном молоке присутствует легкий привкус всего того, что ест мама. Впоследствии это существенно облегчает введение твёрдой пищи."
1-7 августа 2021 года — Всемирная неделя грудного вскармливания
Всемирная неделя грудного вскармливания (WBW) проводится ежегодно с 1 по 7 августа более чем в 170 странах мира, начиная с 1990 года. Дата проведения Недели выбрана неслучайно, в этот день в 1990 году была принята Декларация о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания.
Всемирная акция «Неделя поддержки грудного вскармливания» была задумана как один из методов популяризации и поддержки естественного вскармливания детей.
Логотип недели — «Триада», состоящая из двух взрослых и одного младенца. Она подчеркивает важность совместной работы по защите, продвижению и поддержке грудного вскармливания. Ветви, листья и ростки символизируют рост и развитие. Линия, проходящая от триады и прорастающая в листья, является связующим звеном между грудным вскармливанием и питанием, безопасностью продуктов и сокращением масштабов нищеты.
В наших группах в соцсетях будут публиковаться заметки и статьи, подготовленные медицинскими специалистами ГБУЗ ТО "Областная больница №19" о пользе и необходимости естественного вскармливания.
ВАКЦИНАЦИЯ от COVID-19
Стоит ли делать прививку? Да!
[club171546839|Здравоохранение Тюменской области]
[club190947017|ГБУЗ ТО «Областная больница №19»]
[club141905771|Тюменский район]
