Здоровье с Юлией Евдокимовой| Питание и забота

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

26183660

nutri_evdokimova

Здоровье с Юлией Евдокимовой| Питание и забота

Я — Евдокимова Юлия, выпускница Международного института интегративной нутрициологии (МИИН). Помогаю наладить питание и образ жизни так, чтобы это стало источником энергии, здоровья и гармонии. В сообществе вы найдете: 🌱 полезные материалы о питании, витаминах и минералах; 🧩 разбор влияния привычек и ритма жизни на самочувствие; 🥗 рекомендации по коррекции рациона при признаках нутриентных дефицитов; ⏰ основы хрононутриции — питание в соответствии с вашими биологическими ритмами; 💡 простые и экологичные шаги к новым привычкам. 📌 Чем могу помочь: — выявить возможные дефициты в рационе; — предложить стратегии питания под ваш образ жизни и цели; — подсказать, как поддержать энергию, концентрацию и восстановление; — помочь сформировать устойчивые здоровые привычки. Сообщество для тех, кто хочет заботиться о себе осознанно и научно обоснованно. Добро пожаловать 🌿

публичная страница

16+

Диеты, здоровое питание

ограниченная

https://t.me/yuliyilina