Кофе как энергетик перед тренировкой. Ученые из института спорта Австралии обнаружили, что кофеин запускает мышцы и позволяет начать использовать жир, а не углеводы в виде глюкозы, в качестве источника энергии.То есть оптимальным сценарием для тех, кто стремится максимально ускорить сжигание жира, будет ударная доза кофеина, принятая перед тренировкой, состоящей из аэробных упражнений умеренной интенсивности, во второй половине дня.
Пришли на групповое занятие пораньше? -
Зайдите в наш бар за кофе! ☕
В наших соляриях в зоне лица и декольте установлены специальные лампы, стимулирующие выработку коллагена .
В зимний период для предотвращения сухости кожи как никогда важно использовать специальные ср-ва для солярия.
Мы предлагаем только премиальные линейки
кремов для загара и увлажняющих средств.
Пилатес – комплекс упражнений, который последовательно работает со всеми группами мышц, включая те, что расположены глубоко и у большинства людей либо расслаблены, либо, наоборот, перенапряжены.
Нужна ли косметика для загара? Или так:
Сколько стоит красота?
Предположим, вы собрались позагорать. На что настраиваетесь? что ждете в результате?
Вы идете за минутами «искусственного загара»? Купить 15мл крема по самой дешевой цене? Или без него вообще,что деньги тратить? И вспоминаете, как «В прошлом, загар прям быстро смывался после использования косметики».Кстати, это про те лосьоны, когда краски много, есть много воды и… все! Конечно, содержатся еще другие не активные компоненты, и, к сожалению, далеко не полезные... В общем смывается не загар, а краска! И такое средство нельзя называть "крем для загара".
Да, качественная косметика дороже. По объективным причинам. Первосортное сырье стоит денег! Хороший производитель тщательно контролирует весь процесс производства «от и до», постоянно совершенствует технологии, рецептуры, обновляет и дополняет ассортимент, внедряет передовые разработки и косметические тренды.
Высококлассный лосьон с достаточным содержанием активных компонентов, это барьер для потери влаги и оружие против свободных радикалов. УФ лучи будут забирать влагу не из вашей кожи, а из лосьона. Особенно круто, если крем основан не на воде, а на соке Алоэ Вера. Базовый компонент для ухода и увлажнения! Ухаживающие и восстанавливающие комплексы улучшают эластичность и упругость кожи. В проф. косметике высокого качества по сравнению с обычными лосьонами, содержание активных компонентов – включая антиоксиданты, значительно выше, они интенсивно питают, восстанавливают и увлажняют кожу, защищая от фотостарения.
Хорошо увлажненная кожа быстро «притягивает» загар, а сухая отражает, если кожа сухая-загар поверхностный и не ровный! Такой быстро смывается.
Натуральные растительные экстракты и масла, мощные антиоксиданты и пептидные комплексы, специальные анти-возрастные, восстанавливающие формулы - PhyToCelltec™, Body Fit™, Renovage™, Matrixyl Synthe 6™, Ретинол, - блокируют выработку свободных радикалов!
Физические упражнения могут быть полезными в борьбе с раком. Такое открытие сделали учёные из Швеции. Согласно их наблюдениям, тренировки помогают повысить сопротивляемость организма. Это происходит за счет цитотоксических иммунных клеток, которые как раз и борются с клетками опухоли...
Ещё один факт в пользу фитнеса!
А мы напоминаем, что стоимость одной тренировки в NORMA-GYM всего
200-250 рублей!
Персональная тренировка дополнительно от 450р.!
Солярий - от 9р.минута! ( в разумных количествах отлично стимулирует иммунитет, способствует синтезу витамина D ! )
ПОЧЕМУ Я НЕ ХОЖУ В ФИТНЕС КЛУБ?
<это дорого>…. Да ладно! Просто РАССТАВЬТЕ ПРИОРИТЕТЫ : на чём-то наверняка можно сэкономить! Ведь купить брендовую шмотку, покрасить за безумные деньги волосы и много чего другого сделать можно в любое время, когда появятся лишние деньги. А вот поддерживать своё здоровье надо постоянно! Стоимость месячного абонемента в фитнес клуб кажется просто смешной в сравнении с теми безумными тратами, на которые мы идём в угоду сиюминутной моде. А ведь здоровье- бесценно. Согласитесь, женщина со стройным подтянутым телом выглядит привлекательно сама по себе, остальное вторично. Вот это и есть то, с чего начинается «ухоженность». Все знают: самые эффективные инвестиции -в ЗДОРОВЬЕ и образование…Так инвестируйте в себя!
Фитнес и массаж на постоянной основе должны войти в Вашу жизнь! Вы же можете посвятить себе 2-4 раза в неделю? Конечно же «ДА»!
Рады помочь Вам в этом! ЖЕНСКИЙ фитнес клуб NORMA-GYM, это хорошо оснащённый тренажёрный зал, залы для групповых занятий, массаж, солярий, сауна, фитнес-бар.
Низкие цены, возможность разовых посещений
НА УЛИЦЕ ИДЁТ ДОЖДЬ, А У НАС ИДЁТ ... ТРЕНИРОВКА, КОНЕЧНО 🤩👍.
🏋♀СТОИМОСТЬ РАЗОВОГО ПОСЕЩЕНИЯ 200-250 р.🏋♀
💃МЕСЯЧНЫЙ АБОНЕМЕНТ ОТ 1500 р. ВОТ ЭТО ЦЕНЫ !!!👯♀🎉
