Тaкaя тaблицa нa вec зoлoтa! Не забудь сoхpaнить себе!😉
Худеем вместе
Худеем вместе
публичная страница
141158 подписчика
Группа Худеем вместе размещена в разделе Здоровый образ жизни. Официальный домен/сайт netkilo.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
44048829
Домен
netkilo
Название
Худеем вместе
Статус
Получи идеальную фигуру не выходя из дома 🌿
Описание
Всем привет! Мы собрались здесь, чтобы похудеть, но есть и те, кто хочет набрать вес. Безусловно это нелегко, особенно когда ты один на один со своим лишним весом. Но есть множество людей, которые тебя понимают и готовы поддержать. Среди нас есть люди, уже достигшие успеха и те, которые только начинают свой путь в борьбе с ненавистными килограммами. Давайте же объединять наши усилия и будем помогать друг другу добиться своего идеального веса. Станьте частью нашего сообщества, где поддержка и мотивация всегда под рукой.
Тип
публичная страница
Возрастное ограничение
16+
Тематика
Здоровый образ жизни
Стена
ограниченная
Сайт
не указан
Подписчики
141158 подписчика
Записи сообщества
Тренировки для ног и ягодиц помогут накачать мышцы, сделать их сильными и упругими, при условии, что они будут регулярными😉
Правила правильного питания на каждый день достаточно просты: человеку необходимо получать с едой 6 важных для жизни нутриентов, а именно, белки, жиры, углеводы, полезные минералы, набор необходимых витаминов и воду. Отсутствие любого из них отрицательно отразится на здоровье.
Упражнения с фитнес-резинками – одни из самых простых в исполнении, но в то же время эффективных. С ними можно обеспечить как силовую, так и кардионагрузку.
Отвечаем на ваши на часто задаваемые вопросы😉
Если у тебя нет такой вазочки, то ты даже круче того, кто не оборачивается на взрыв!
Хочешь есть – выпей воды. Центр жажды в головном мозге находится возле центра голода. Поэтому дефицит воды в организме может приниматься за чувство голода
Ягодичные состоят из трио: большой, средней и малой мышц. Округлая форма попы возможна только при равномерной прокачке каждой из этих мышц 🍑
Гантели всегда можно заменить бутылками с водой или песком😉
6 упражнений для плоского живота, которые можно выполнить прямо на стуле
