Психология похудения с Анастасией Данилович
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
213707141
nastasiapsiho
Психология похудения с Анастасией Данилович
Ты поймешь, что причина лишнего веса только у тебя в голове
Похудей раз и навсегда под руководством психолога. Вы испробовали все методы похудения, но результата нет? А вы знаете, что можно есть и худеть? Рада приветствовать Вас в своём сообществе! Меня зовут Анастасия. Обо мне: ⭐️Практикующий психолог с 2020 года, с опытом ведения индивидуальных консультаций и групповой терапии. ⭐️Специализация: терапия расстройств пищевого поведения и лишнего веса. ⭐️Имею успешные кейсы снижения веса от -3 до -20 кг благодаря психологической работе как в личной, так и групповой работе. ⭐️Сертифицирована по методу Марши Хррин, члена Академии Расстройства Пищевого Поведения в США. ⭐️Психолог прорывного масштабного проекта «Дело не в еде» Натали Щербининой. ⭐️Участник международной конференции по расстройствам пищевого поведения. ⭐️В работе использую когнитивно-поведенческую терапию и психосоматический подход. Я помогла уже более 120 девушкам и женщинам похудеть правильно. Суть похудения в том, что в 95% случаев лишний вес возникает из-за расстройства пищевого поведения. Эффективное похудение это: - выйти из расстройства пищевого поведения - забыть о диетах и ограничениях - полюбить свое тело - перестать срываться - безопасно для здоровья и психики снижать вес - выстроить новую жизнь без маниакальных мыслей: «что же съесть, чтобы похудеть», «можно ли пить при похудении», «как заставить себя похудеть», «какие упражнения для похудения делать в спортзале». Это похудение без похудения - без диет, без подсчета калорий. Когда мы снижаем значимость лишнего веса для себя, похудение происходит само собой. И вам не надо заставлять себя худеть. Так с чего же начать похудение? ❗Для начала, скачайте эти 3 упражнения для перезагрузки пищевого поведения👉 https://vk.cc/cMUQRh ❗ ❗Не забудьте подписаться на это сообщество, чтоб получать полезную информацию по правильному похудению.
публичная страница
16+
Психология
ограниченная
не указан
