Йога и йогатерапия с Анастасией Нагурник

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

213486215

nagurnik.yogaclub

Йога и йогатерапия с Анастасией Нагурник

Как через тело изменить своё состояние? Очень просто. 15 лет я практикую йогу и 10 лет провожу занятия в группах. И подтверждаю на себе и своих занимающихся, что работа с телом с помощью практик йоги и йогатерапии: - снимает напряжение в теле; - расслабляет, напитывает и включает в работу различные группы мышц; - развивает силу и гибкость; - влияет на работу нервной системы; - гармонизирует внутреннее состояние; - корректирует различный дисбаланс в биомеханике: проблемы со спиной, тазобедренными и коленными суставами, проблемы с грудным и шейным отделами и т.д.; - учит прислушиваться к себе; - осознавать и чувствовать своё тело; - понимать свои потребности Направления, с которыми я работаю: ⁃ хатха-йога; ⁃ йога для начинающих; ⁃ йогатерапия; ⁃ работа со стопами, как с фундаментом здоровья; - соматическая работа с телом - работа с нервной системой на улучшение чувствования своего тела. Что я могу вам предложить: - групповые и индивидуальные занятия в своей студии йоги «Нага йога» в г. Нижний Тагил; - индивидуальные занятия онлайн; - курсы и программы онлайн, с которыми можно ознакомится в меню сообщества.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан