Клуб «Лёгкая Я»
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
177874179
mylightclub
Клуб «Лёгкая Я»
Блог Чесноковой Натальи, ведущего специалиста по пищевому поведению г. Челябинска, психолога, специалиста по питанию для снижения веса.
В сообществе вы найдёте: 🎁 Рекомендации и упражнения, чтобы перестать есть лишнее на эмоциях, дискомфорте, неудовлетворенности 💎 Психологические техники для снижения стресса, внутреннего напряжения, неудовлетворенности 📒Практические материалы — упражнения для освоения навыков осознанного питания без срывов, чек-листы, памятки и другие полезности по принципу «бери - делай - меняй» свое отношение к еде и себе на более гармоничное. 💃🏼 Вдохновляющие истории женщин, которые вернули уверенность и научились нравиться себе 🍏 Возможности освоить навыки осознанного и здорового пищевого поведения, чтобы чувствовать лёгкость, спокойствие и удовлетворение в контакте с едой ✨«Что еще ждёт вас в клубе» 1. Живые встречи онлайн и офлайн - в клубе проходят тёплые онлайн- и офлайн-встречи, где можно обсудить важные вопросы о питании и эмоциях, получить поддержку, новые знания и вдохновение для изменений 2. Поддержка единомышленниц — атмосфера, где вас понимают, где можно делиться опытом и получать поддержку. 🎁 Подарок для новых подписчиков: Скачайте бесплатный гид «3 шага перестать есть лишнюю еду на эмоциях» https://disk.yandex.ru/i/vL1tMYXwVvBKoA 💌 Приглашение в личную рассылку «Лёгкая Я» Хотите получать больше, чем просто посты в клубе? Подпишитесь на нашу специальную рассылку и получите доступ к возможностям, которые есть только у подписчиков: 🌿 Личные приглашения на бесплатные онлайн и офлайн-встречи клуба, где мы обсуждаем актуальные темы и делимся опытом. 🌿 Эксклюзивные разборы от эксперта — то, чего нет в открытом доступе. 🌿 Закрытые материалы и практики — простые упражнения, памятки и чек-листы для лёгкости в питании и уверенности в себе. 🌿 Совместный досуг — тёплое сообщество, где можно вдохновляться, находить новых подруг и чувствовать, что вы не одни. 🌿 Первые узнаёте о новинках — программы, акции и возможности для участниц рассылки всегда приходят раньше. 🎁 А ещё при подписке вы получите запись моего мастер-класса «Как перестать наступать на грабли женского пищевого поведения и питаться осознанно и без срывов. Пошаговая технология». Этот мастер-класс я провела на женском форуме «Красота, здоровье и роскошь», и его запись недоступна в открытом доступе. Только подписчицы рассылки могут получить его бесплатно. 👉 Подписывайтесь прямо сейчас и откройте для себя первые шаги к лёгкости, уверенности и питанию без срывов. https://vk.com/app5898182_-177874179#s=3408333 Добро пожаловать! Сообщество веду я — Наталья Чеснокова, антикризисный психолог и ведущий эксперт по пищевому поведению, РПП и осознанному питанию г. Челябинска, эксперт ТВ и СМИ. Уже более 15 лет я помогаю женщинам — и вернуть лёгкость и уверенность в себе. Присоединяйтесь — вместе всегда легче и интереснее ✨🧡
публичная страница
16+
Психология
ограниченная
https://taplink.cc/psycholog.chesnokova
