Место Силы | Студия йоги в Брянске

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212342497

mesto_sily_888

Место Силы | Студия йоги в Брянске

МЕСТО СИЛЫ

Мы верим в простой принцип: в здоровом теле - ясный ум и спокойный дух. 1. Прежде чем говорить о тонких материях, нужно устранить грубые помехи: боль, скованность, дисбаланс: · убираем боли в спине, шее, пояснице, работаем с последствиями сидячего образа жизни, протрузиями, грыжами · укрепляем мышечный корсет, формируем правильные, здоровые двигательные привычки · восстанавливаем гибкость и подвижность суставов, снимаем хронические зажимы Наша задача на этом этапе - вернуть вам безболезненную свободу движений и физическую надежность собственного тела. Это база для всего остального. 2. Когда тело перестало отвлекать болью и неудобством, открывается пространство для глубинной работы: · учимся управлять нервной системой, восстанавливать ресурс, глубже отдыхать · исследуем свою природу, цикличность, развиваем интуицию и мягкую силу · находим внутреннюю тишину, учимся слушать себя, а не внешний шум Наша задача на этом этапе - помочь вам обрести внутреннюю устойчивость, осознанность и контакт с собой, используя здоровое тело как проводник Почему это работает именно так? Нельзя медитировать,когда болит спина. Нельзя искать душевный покой, если тело сжато в комок стресса. Мы не прыгаем через этапы. Мы выстраиваем прочную лестницу от здоровья к гармонии Начните с того, что беспокоит больше всего - со своего тела. Мы поможем сделать его сильным и спокойным. А дальше откроются новые двери P.S. Вся наша работа строится на трех принципах: безопасность, профессиональный подход и уважение к вашему личному ритму. Вы не будете делать того, что вам не подходит

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан