Группа MelAnnett | Марафоны красоты и здоровья размещена в разделе Уход за собой. Официальный домен/сайт melannett_official.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
156801322
Домен
melannett_official
Название
MelAnnett | Марафоны красоты и здоровья
Статус
Описание
MelAnnett — это марафоны, которые помогают вернуть и сохранить естественную красоту и молодость✨
💁♀️ За последние восемь лет Аннетт собрала лучшие разработки по сохранению и возвращению здоровья, молодости и красоты! Аннетт пробует на себе все, чему учит, и включает в программу только самое действенное.
👉 Марафоны красоты проходят каждый месяц, а результаты участников говорят сами за себя: https://vk.cc/ahwxn3
Чтобы вы прикладывали максимум усилий, мы проводим конкурс среди марафонцев! Участник с лучшим результатом получает до 400 000 рублей, а еще три призовых места — по 50 000 рублей каждый! 💥
⚠️ Внимание! Методики, использующиеся в упражнениях на марафонах, не имеют ничего общего с косметологией и фейсбилдингом. Аннетт против современных агрессивных методов сохранения молодости!
Все, что нужно, — это ежедневная забота о себе и своем здоровье.
За восемь лет личной практики Аннетт:
⭐️ провела 40 марафонов;
⭐️ получила 300 000 отзывов с фотографиями результатов;
⭐️ отправила 5 000 000 рублей победителям марафонов!
👉программа Возрождение
https://clck.ru/3EggyT
👉 Наш бьюти-клуб с полезными упражнениями
https://beautyclub365.ru/
👉 Сайт со всеми марафонами
https://melannett.ru/
👉Товары для марафонов
beauty365.ru
✍️ Электронная почта: marafon@melannett.ru
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673600bfac39970d5f6b22c7®istryType=bloggersPermission
Привет! Меня зовут Аннетт. Я автор популярных марафонов красоты Melannett.
Я в свои 35 выгляжу лучше, чем в 24! По-моему, это сигнал, что я все делаю правильно! А для всех скептиков — мой личный пример на фото!
За 9 лет собрала лучшие разработки по сохранению и возвращению здоровья, молодости и красоты и готова поделиться ими с вами.
Я собрала для вас комплекс из 7 бесплатных упражнений. Переходите по ссылкам и выполняйте его уже сегодня 👇🏻
Невозможно создать красивое лицо без здоровой и гибкой шеи, поэтому займемся ей в первую очередь: https://vk.cc/bZLXpt
Еще одно упражнение для освобождения нашей любимой шеи от зажимов и спазмов: https://vk.cc/bZLXri
Наш сухожильный шлем во многом влияет на выражение лица и состояние кожи. Предлагаю хорошенько растрясти его в этом упражнении: https://vk.cc/bZLXsU
И еще 4 упражнения для преображения себя:
Прорабатываем межбровку — стираем хмурость с лица: https://vk.cc/bZLXvk
Поднимаем брови и разглаживаем межбровные морщины: https://vk.cc/bZLXxx
Разглаживаем лоб и открываем глаза: https://vk.cc/bZLXBB
Поднимем веко, сгоняем отеки, синеву и мешки под глазами: https://vk.cc/bZLXDo
Полный комплекс упражнений — на моем Базовом марафоне! Чтобы узнать, когда стартует ближайший Базовый, и принять участие, переходите по ссылке: https://vk.cc/c1nshO
Кто готов попрощаться со вторым подбородком, поднимите руки!✋🏻
Спешу вас обрадовать: второй подбородок лучше всего поддаётся скульптурированию нашими ручками. «Побег» второго подбородка — это первое, что замечают мои марафонцы 🏃♂ Поэтому если вы дорожите своими подбородками, то не ходите ко мне.
На видео я показываю самые простые и эффективные упражнения от второго подбородка:
⭐ Перетирание. Тыльной стороной ладони проглаживаем шею от грудины к подбородку. Фиксируем руку под подбородком и начинаем «перетирать». Поворачиваем голову вправо и влево.
⭐ Заталкивание. Сжимаем кулак и плотными нажатиями «заталкиваем» отвисшую кожу обратно под подбородок. В конце фиксируем руку на несколько секунд.
19 июля стартует мой марафон «Расцветай», на котором мы проработаем основные причины появления второго подбородка:
⠀⠀
✔работаем с осанкой, плечевым отделом, грудным отделом и шеей;
✔возвращаем голове естественную здоровую статику;
✔вытягиваем платизму;
✔налаживаем лимфоток, кровоток и сгоняем отёки;
✔ «топим» подбородок и выпиливаем угол молодости.
Успевайте присоединиться: https://vk.cc/c3qf4V
Ровную спину, длинную шею и подтянутое лицо всем, кто придёт на мой марафон «Расцветай», который стартует 19 июля 👉🏻 Уже через месяц участники завалят меня фото своих преображений.
Работаем с собой не только снаружи, но и изнутри. После марафона вы получите:
🍓 помолодевшее лицо; уйдут отёки, разгладятся морщинки;
🍓 тонкую талию, сухой живот;
🍓 упругую попу и бёдра без целлюлита; уйдёт лишний вес от 2 до 18 кг;
🍓 выровненные кости таза, ног и позвоночника;
🍓 очищение всего организма и отличное самочувствие!
🍓 500 000₽ за лучший результат на марафоне.
Цена — 6500 ₽, продолжительность марафона — 28 дней. Упражнения будут занимать от 5 до 45 минут в день. ❗Все видео сохраняются в записи, заниматься можно в любое время.
🎁 Для всех марафонцев подарок — 1 неделя в BeautyClub365!🎁
Переходите по ссылке, чтобы оплатить и принять участие: https://vk.cc/c3qaCg
Куда поплыли? 🚢
Самый яркий признак старения - это поплывший овал лица: бульдожьи щёчки, брыли, второй и третий подбородок. Не нужно ждать, пока лицо совсем “уплывёт”, пора браться за дело и подтягивать овал своими руками! 🙌🏻
👉🏻 На видео я показываю, как проработать мышцы нижней челюсти:
👉🏻 Аккуратно надавливая большим пальцем пройдитесь по линии подбородка к ушам.
👉🏻 Придерживая подбородок, большим и указательным пальцами круговыми движениями пройдитесь несколько раз по направлению к ушам.
👉🏻 Теперь аккуратно “вытягиваем” и проглаживаем мышцы нижней челюсти большим и указательным пальцами.
👉🏻 Повторяем с другой стороны.
Сохраняйте пост к себе, чтобы не потерять эффективные упражнения, которые омолодят вас! 🎫 На интенсивах я даю ещё больше упражнений, которые комплексно решают любые эстетические проблемы:
✨ «Овал лица и подбородок»: убираем второй подбородок, подтягиваем овал лица, снимаем отёчность и удлиняем шею.
✨ «Глаза и лоб»: делаем изящную линию бровей, поднимаем нависшие веки, разглаживаем межбровку и борозды на лбу, убираем мешки под глазами и гусиные лапки.
✨ «Носогубка»: разглаживаем «морщины марионетки», очерчиваем скулы, избавляемся от брылей и бульдожьих щёк.
И всё это с помощью 5-30 минут самомассажа в день!🧨
📝 Каждый интенсив — это 2 недели активной работы: упражнения, которые исправят то, что волнует именно вас.
📝 Доступ к интенсиву открыт ещё месяц после его окончания.
Старт интенсивов уже сегодня!
Присоединиться можно до 1 июля.
Переходите по ссылке в описании профиля и присоединяйтесь к нам!
Скребок гуаша+ умелые руки + 5 минут времени = разглаженная межбровка 🎉
Упражнения на видео — просто клад для тех, кто уже имеет вертикальные заломы между бровями. Повторяем за мной и стираем суровость с лица 😄
Очищаем кожу, руки и скребок. Мы же не хотим навредить своей коже?
1⃣ Наносим увлажняющее средство и даём ему впитаться. Излишки промакиваем салфеткой.
2⃣ Выгнутой частью скребка плотно проходимся от переносицы вверх по лбу, хорошенько проминая мышцу гордеца и выскребая наши заломы.
3⃣ Расслабляем спазмированные мышцы бровей — плотно проходимся вогнутым ребром от переносицы к вискам над бровью, по самой надбровной дуге и под бровью (здесь нажим чуть слабее, а движения чуть аккуратнее).
4⃣ 30–60 секунд на каждую зону до устойчивого румянца кожи.
Полный комплекс упражнений для разглаживания заломов я даю на марафоне «Расцветай»! 🌺 Работать будем по блокам — тело, лицо, волосы, очищение организма, питание, вакуумная скульптура тела, медитативные практики.
👉🏻 Старт «Расцветай» — 18 июля.
👉🏻 Цена участия — 6500 ₽.⠀
👉🏻 Денежные призы за лучшие результаты: главный приз 500 000 ₽ и ещё 5 призовых мест по 30 000 ₽ каждому!
🌟 Всем участникам «Расцветай» дарю подписку на 1 месяц в BeautyClub365 🌟
Переходите по ссылке и оплачивайте участие: https://vk.cc/c3hItu
Свободу груди! Я очень рада, что прошла мода на одну сплошную «моногрудь», придавленную косточками и чашечками 🎉 Вам тоже кажется, что все эти пуш-апы визуально превращают две груди в одну?
В моду вошли практически невесомые нежные бюстики🌺 Так что снимаем бюстгальтеры, особенно те, которые впиваются бретелями в плечи, косточками в рёбра, швами в кожу, задираются на спине, оставляют следы на теле.
И забудьте миф о том, что все эти чашечки-косточки спасают грудь от обвисания. Как раз наоборот, когда мы передавливаем сосуды и мышцы, к груди не поступает кровь и питательные вещества ☝🏻 Да тот же коллаген поступает не в полной мере, а без него ни о какой упругости не может быть и речи.
На видео показала простейшее упражнение на поднятие груди и снятие зажимов с плеч. Посмотрите, как легко! А теперь сделайте по 15 раз в одну и в другую сторону.
Делаем каждый день, и через месяц вы удивитесь результатам!
Как связаны наши ноги и либидо? ☺
Мой ответ: «Напрямую!» ❗ Женский организм очень хитро устроенная штука, прогрев ножек снимает спазмы в тазовом дне, и к внутренним органам приливает кровь. Процессы питания и очищения тканей начинают протекать активнее, а значит, в онемевшие ткани возвращается жизнь.
Какие эффекты даёт ежедневный прогрев ног:
👉🏻восстанавливается цикл;
👉🏻повышается либидо;
👉🏻поднимается иммунитет;
👉🏻облегчаются приливы в менопаузу;
👉🏻гормон стресса кортизол перестаёт проводить атаки на нашу нервную систему;
👉🏻наш внешний вид становится в целом более здоровым и сияющим;
👉🏻нормализуется сон, и возвращается бодрость в течение дня!
Что нужно сделать:
❗ В тазик с водой примерно 40 °С опустить ножки на 10–15 минут. В воду по желанию можно добавить имбирь, горчицу или травы.
Помните о противопоказаниях:
❌воспалительные процессы внутренних органов;
❌опухоли, миомы, кисты;
❌беременность;
❌при наличии диагнозов советуйтесь со своим лечащим врачом!
Полный комплекс моих упражнений — на марафоне «Расцветай».
⠀
✔Старт «Расцветай» — 18 июля.
✔Цена участия — 6 500 ₽.⠀
✔Денежные призы за лучшие результаты: главный приз 500 000 ₽ и ещё 5 призовых мест по 30 000 ₽ каждому!
Переходите по ссылке и оплачивайте участие: https://vk.cc/c3hDLv
РАС-ЦВЕ-ТАЙ! 🌺 Сегодня я открываю продажи вашего любимого трансформационного марафона «Расцветай», который стартует 18 июля. Это расширенная версия моего Базового марафона😉 Мы с вами проработаем целых 7 направлений.
Осталось меньше месяца, успевайте занять место в рядах красавиц, которые уже через месяц выполнения практик не узнают себя в зеркале💃 Мы уберём брыли и носогубку, второй и третий подбородки, отёки на лице, распрямим осанку и снимем зажимы, очистим организм от шлаков и токсинов.
Марафон «Расцветай» — это:
🌺4 недели трансформирующих практик и упражнений;
разбираем темы преображения фигуры, омоложения лица, питания, ухода за волосами, очищения организма, медитативных и психологических практик;
🌺минимум 4 прямых эфира со мной в неделю; готовьте свои вопросы, отвечу в режиме реального времени!
🌺эфиры доступны в записи, можете заниматься в любое удобное время из любой точки мира;
🌺возможность выиграть 500 000 рублей за самый выдающийся результат;
🌺всем участникам марафона «Расцветай» дарим подписку на 1 месяц в BeautyClub365.
Клубнички мои🍓, для всех, кто хочет расцветать и поддерживать своё цветение, явка обязательна!
Вдохновляйтесь фото победителей прошлых марафонов, переходите по ссылке и становитесь одними из них: https://vk.cc/c3e5xF
«Зачем умываться просто так, если можно умываться с пользой?» — подумала я 😃 и добавила в этот процесс простые техники самомассажа. Они подчёркивают линию скул и стирают с лица утренние отёки.
Продолжаем тему полезных ритуалов на каждый день, смотрим видео и повторяем за мной👇🏻
🔷 На влажную кожу наносим ваше любимое средство для умывания. Это может быть пенка, крем, гель или мыло. На видео я использую одну из своих любимых натуральных умывашек от @beauty365.ru.
🔷 Прорабатываем щёки костяшками пальцев: от нижней челюсти до скуловой кости.
🔷 Круговыми движениями проходим по скуловой кости.
🔷 Теперь очень плотно кусочками очерчиваем скулы ПОД скуловой костью от носа к вискам.
🔷 Смываем средство водой.
🔷 Наносим уходовое средство: крем, сыворотку, масло, гель. У меня, как всегда, мой фирменный идеальный сквалан @beauty356.ru, без которого я не представляю себе ни дня своей жизни.
⠀
И внедряйте в свой повседневный быт полезные привычки — использовать себе на пользу любую секунду времени 👍🏽
«Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты оживлённо строишь другие планы», — говорил Джон Леннон. В суете дней, планировании будущего и воспоминаний о прошлом мы даже не замечаем, как проходит наша жизнь 🏃♀
Как часто вы находитесь в моменте «сейчас»? Обращаете внимание на распустившиеся цветочки-листочки 🌷, поднимаете глаза в небо, танцуете под любимую музыку? Уверена, что едва ли пару раз в день вы позволяете себе замедлиться и «впитать» происходящий момент.
Нужно жить сейчас!✨ Иначе спустя много лет вы и не поймёте, на что потратили драгоценное время. Смакуйте каждый момент жизни, как хорошее вино, трогайте его ладошками, растворяйтесь в нём. Ведь с каждым потерянным днём утекает и наша энергия.
Этим постом я хочу напомнить вам о важности момента «сейчас». Нельзя жить «с понедельника», «до зарплаты» и «после декрета».
Отложенная жизнь сама себя не проживёт. Я вообще убеждена, что именно умение фильтровать содержимое головы и души от лишнего и жить настоящим может решить большинство проблем людей.
⠀
Вот та самая жизнь, которая между «было» и «будет», между «вчера» и «завтра», очень хороша на вкус. Распробуйте её. Хотя бы попытайтесь ☕️
