урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

17.07.2019 10:30:00

210 лучших видео для развития от Уроков Медитации. О ДУХОВНОМ ПУТИ 1. Как найти свой путь? Youtu.be/l95BERBqKpc 2. Мой ли это путь? Youtu.be/crG2xd207nI 3. Почему уходят с духовного пути? Youtu.be/o-q3G__MALg 4. Стадии духовной практики Youtu.be/MReaYOnPMkY 5. История учителя медитации Youtu.be/FiIsJxiq100 6. Качества духовного пути Youtu.be/kxte4b7UevU 7. Качества духовного человека Youtu.be/ceAoIHqoOnU 8. Качества духовного учителя Youtu.be/3ydbC2N4Txs 9. О пути, духовности Youtu.be/E95A3c1rBnY 10. Как остаться на духовном пути? goo.gl/ZWhSqT 11. Что такое йога? Подходы йоги Youtu.be/y2zMfQWDni4 12. О посвящении Youtu.be/5jmqfTfSn1A 13. Зачем нужен гуру? Youtu.be/rQ1zrg8FUmg 14. Влияние темной и светлой силы Youtu.be/S_zb4I5xfx0 15. О сверхъестественных силах Youtu.be/3fNAokglH64 16. О роли страдания в духовной жизни Youtu.be/rjx8kI6BUa4 17. Стадии Духовного Пути Youtu.be/gHVG6y1QYMI 18. Великая мудрость. Карма, гьяна и бхакти йога Youtu.be/APTbd0xva2Q 19. Мудрость пяти уровней Youtu.be/j7DSueqnr0Q 20. Подлинность или ложность духовного опыта Youtu.be/1BCxMG7HvzY 21. 5 видов совести: Один или два? Youtu.be/3Sqx8Qmvk70 22. Пять видов совести. 1 - Нитьянитья вивека Youtu.be/Ioh3t0RYpK8 23. Природа и предназначение Youtu.be/ksACQq-vWvQ 24. Подход знания и подход действия Youtu.be/e4vwCgAdDLA 25. Как изменить свою жизнь? Youtu.be/UDpxoFFMMfA ОБ ЭМОЦИЯХ И ЧУВСТВАХ 26. Как стать уверенным в себе? Youtu.be/y3dLVkUqvVw 27. Об одиночестве Youtu.be/76SE6C1UsN4 28. Как возникает тревога? Youtu.be/-E-HyTdhf6A 29. Три вида лени Youtu.be/Rrl4Ecsc9c4 30. О любви к себе Youtu.be/MetGPKlDyb8 31. 4 способа преодолеть зависть Youtu.be/NGrsDutxkGc 32. Как убрать страдание? Youtu.be/kozIBDBbJzg 33. Как преодолеть страх? Youtu.be/UvWk1FPLVMU 34. Как быть счастливым? Youtu.be/o5f7FDK5bF8 35. Как преодолеть негатив? Youtu.be/tJpKHQIVOcc 36. Как не обижаться? Youtu.be/t06t2qBZsbM 37. О депрессии Youtu.be/a0Qc1Yh-XbI 0 38. О депрессии.Часть 2 Youtu.be/6IaAI4XfVj0 39. Стремиться или не стремиться к величию? Youtu.be/i7oSBkw5xPo 40. Сострадание и жалость Youtu.be/f9xc_FfBHLg ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ 41. Как включить интуицию? Youtu.be/q4HeJrO7WN4 42. Можно ли менять мир мыслями? Youtu.be/lNeSDqkjCOY 43. Суеверие или знак свыше? Youtu.be/nCkn5ehoXfM 44. Как изменить судьбу? Youtu.be/kwKySjqyxOo 45. Как вдохновлять людей? Youtu.be/uH7Uz80538s 46. Существует ли зло? Youtu.be/iJHhCEjxrY4 47. Как улучшить память? Youtu.be/17E1agGj4qQ 48. Почему Бог не помогает мне? Youtu.be/Un2nPx4E_PQ 49. В чем смысл жизни? Youtu.be/hEGi-FDfBlU 50. Почему намаскар? Youtu.be/Lt_ZqTIOFOk 51. Как отпустить привязанности? Youtu.be/oTwR650iu8M 52. Зачем духовное имя? Youtu.be/QGUFeYJKQDI 53. Со скольки лет медитировать? Youtu.be/NaIcULDAxzM 54. Откуда берется негатив? Youtu.be/mjynER8_1d0 55. Как стать разумным? Youtu.be/jmDHDTWrKZA 56. Как узнать все секреты вселенной? Youtu.be/Hy7C14W_CoI 57. Где брать силы? Youtu.be/pUl1TZ4DTlM 58. Как исправить все? Youtu.be/PINydffVDk4 59. Желания - это плохо или хорошо? Youtu.be/uq8u1xnqlPc 60. Как принять реальность? Youtu.be/SKHtS8iXfmw 61. Стоит ли делать татуировку? Youtu.be/DDXbw_W_vn0 62. Как нужно жить? Youtu.be/3SHaDa_NRns 63. Как принимать критику? Youtu.be/4aEHsHfU8Cg 64. Почему медитации нельзя учить за деньги? Youtu.be/nUBVZ8hM7W4 65. Как принимать комплименты? Youtu.be/PnY4RIpo4X0 РАЗНОЕ: 66. Молитвы и медитации Youtu.be/CDiBqBVOv5Y 67. Доверие жизни 1 Youtu.be/fryVQKh2coM 68. Доверие жизни 2 Youtu.be/fAUz1nBCpP8 69. Дисциплина или уникальность Youtu.be/WvbMhot73As 70. О жизни и смерти Youtu.be/wm2q-1SSYjM 71. Блаженство, любовь, преданность Youtu.be/uoFeg9Sd_t8 72. Деградировать Нельзя Прогрессировать Youtu.be/M7eWl2wePuo 73. Быстротечность жизни Youtu.be/uVpRVSgFBgA 74. Усталость и бессмертие Youtu.be/rZsdChi-xAI 75. О снах Youtu.be/R7yp2LjdM7M 76. Утреннее время Youtu.be/U6cZdrmfc4g 77. 3 Фактора эволюции Youtu.be/_p6ZPUziEzI 78. Коллективная медитация Youtu.be/PSSdRSUrri4 79. Как поддерживать хороший поток Youtu.be/iZa2nk3Oh4w 80. Наркотики и медитация Youtu.be/fuViDy6BnY8 81. Быть идеальным человеком Youtu.be/Jij2-9gos68 82. Микровиты Youtu.be/VjvFYkROeho 83. Кундалини Youtu.be/5jmqfTfSn1A 84. Идеация Youtu.be/oexxuDgBw_M 85. Почему важно думать? Youtu.be/9kA3fjy8FXE 86. 5 признаков невежества Youtu.be/XHBstCIfziw 87. Как разбудить любовь? Youtu.be/HK9UOUl-GzA 88. Как чувствовать блаженство? Youtu.be/ixPu7AMZOMI 89. Суть человеческого счастья Youtu.be/xiEHTUg2uG4 90. Глубокое расслабление, релаксация Youtu.be/2ppQwJUg7cs 91. Универсализм Вторая стадия пути Youtu.be/YQ5l3gmQN08 92. О Женственности и Духовности Youtu.be/2nQlwxWhuLE 93. 200 000 Божественных Людей Youtu.be/kBNCekyQrMU 94. Почему люди боятся интуитивной практики? Youtu.be/ThKL7RPbyL4 95. Почему мантра на санскрите? Youtu.be/bNKpaeyqpTk 96. Пробуждение жизни - Весна Youtu.be/lg3vbqJfVXA О МЕДИТАЦИИ 97. Почему страх в медитации? Youtu.be/DbOGdVPRt88 98. Почему ничего не чувствую в медитации? Youtu.be/h_lgUdwsUyI 99. Музыка и медитация Youtu.be/vaCw3ZZ-JEs 100. Медитация и релаксация Youtu.be/1MLvF3wiDZU 101. Видения во время медитации Youtu.be/1FG0zdAztCQ 102. Как медитировать когда шумно Youtu.be/ssjMpS3eQbI 103. Зачем складывать язык? Youtu.be/n5ewU0i84g0 104. Круто, не круто, разные медитации Youtu.be/90VOAG6KccU 105. Почему болят колени? Youtu.be/CflfhZZ80YY 106. Почему дискомфорт в медитации? Youtu.be/TOeLSaK5jsY 107. Соберись, концентрируйся! Youtu.be/YuXMNSDgBJE 108. Мифы о вреде медитации Youtu.be/KKSx15OP29M 109. Как концентрироваться и достигать высоких состояний? Youtu.be/kebl53v37BU 110. Почему слезы в медитации? Youtu.be/HJUJVp3CEMw 111. Почему страх в медитации? Youtu.be/DbOGdVPRt88 ПРИНЦИПЫ УСПЕХА 112. Решимость Youtu.be/khiDX31GH9A 113. Уверенность в цели Youtu.be/JvF7WiGZ9fQ 114. Наставник Youtu.be/dfGkCiCHVpk 115. Умственное равновесие Youtu.be/kCBbmMWBaro 116. Самоконтроль Youtu.be/gapQm6j30KU 117. Питание и менталитет успеха Youtu.be/gapQm6j30KU 118. Субъективный подход и адекватное взаимодействие с объективной реальностью Youtu.be/jhVP7uwl0PM 119. Как преуспеть в жизни? Youtu.be/kiWMtM8G1eE МОРАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЙОГИ (ЯМА НИЯМА) 120. Важность принципов Youtu.be/9UN4areUuUQ 121. Ахимса. Жизнь без агрессии Youtu.be/BiWxlefVjWI 122. Сатья. Благожелательная правдивость Youtu.be/A31EZ-Qf57Y 123. Астея. Честность в финансах Youtu.be/dFZhOrC-6JU 124. Апариграха. Жизнь без излишеств Youtu.be/q1p4sR06fZg 125. Брахмачарья. Видеть Божественное Youtu.be/A97tb5JOD14 126. Шаоча. Чистота во всём Youtu.be/vc_fbdLeb4k 127. Сантоша. Благодарность Youtu.be/hhlbhmiaiww 128. Тапах. Преодолевание трудностей Youtu.be/Nr_Uh5Hp-9w 129. Свадхьяя. Самообразование Youtu.be/zqoCiI7QAYk 130. Ишвара Пранидхана. Духовная цель Youtu.be/mICJPsUksWs СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ 131. Зачем создавать семью? Youtu.be/9i3veG4HBrQ 132. Вдохновляющая семья Ч.1 Youtu.be/6MnW0BqI0l4 133. Вдохновляющая семья Ч.2 Youtu.be/CPBoM011UvE 134. Духовные отношения Ч.1 Youtu.be/gl5qMbCf8hQ 135. Духовные отношения Ч.2 Youtu.be/axeAs15now4 136. Духовные отношения Ч.3 Youtu.be/on3rgrHLnuo 137. Как быть супер женщиной? Youtu.be/HcLUtO1xBB8 138. Влюбился - не женись! Youtu.be/rfB-ehZKbdY 139. О монашеской жизни Youtu.be/0SlqCDZrHMw СУТЬ ЙОГИ И МЕДИТАЦИИ - ЛЕКЦИИ 140. 6 внутренних врагов Youtu.be/uFps6iWBIzQ 141. 8 душевных оков Youtu.be/Omz5TGWNx7g 142. Практики освобождения Youtu.be/6l5Vrxwh518 143. Как работает карма? Youtu.be/rVGGMgfVkRU 144. Как не создавать карму? Youtu.be/71h_83Z_N74 145. Как достичь самадхи? Youtu.be/wtHlsD8cs38 146. Нужны ли мантры? Youtu.be/w3ZYhBEtJHg 147. Творчество и медитация Youtu.be/P8AeV3zWnj0 148. Религиозность и духовность Youtu.be/cOZzy_3nyMA 149. Фундаментальная философия 1 Youtu.be/WjChXpLqDHE 150. Фундаментальная философия 2 Youtu.be/eUa8cg7eixw 151. Пратьяхара Йога и трансформация личности Youtu.be/q4_GBghVFB0 152. Сознание Youtu.be/DCfgN6a_5NM 153. Внушение и самовнушение Youtu.be/TZVT7qgXITE БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ - ЧАКРЫ 154. Чакры и их значение Youtu.be/EOUCJM7STU0 155. Муладхара чакра Youtu.be/PORI7QWe9sE 156. Свадхистана чакра Youtu.be/MmbpfTQHYbA 157. Манипура чакра Youtu.be/3DB7ICTK7jo 158. Анахата чакра Youtu.be/EYIMKN7qRwI 159. Вишудха чакра Youtu.be/IZIjbKXbBZI 160. Агья чакра Youtu.be/xK74OCIlr1U 161. Сахасрара чакра Youtu.be/mKFaRgCSNMk ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ 162. Идеальное здоровье Youtu.be/9pTJHE34_cA 163. Современная медицина Youtu.be/eaAZCKKg9rQ 164. Молоко. Пить или нет? Youtu.be/h9yvNAdcYP8 165. Кислотная и щелочная пища Youtu.be/OuIzuA3tZwA 166. Голодание Youtu.be/k_JKfyGCaYQ 167. Питание йогов Youtu.be/10yUIjY3o9o 168. Пища и сознание Youtu.be/t7E7GG6B4Vw 169. Как отказаться от алкоголя? Youtu.be/Wiq6ywAGE8o 170. Курс Приобретение душевной силы goo.gl/xVonzM БОГАТСТВО, ПРОЦВЕТАНИЕ 171. Духовность и богатство Ч.1 Youtu.be/6ws58JJ9k7w 172. Процветание и духовность Ч.2 Youtu.be/dv4KdDTStgI 173. Привлечение денег возможно? Youtu.be/vz24A20a-hk 174. Приносит ли богатство счастье? Youtu.be/raaWxpMKIRg 175. Что такое бедность? Youtu.be/A75yllm_3E8 176. Стоит ли помогать бедным? Youtu.be/18Tevb5joKc АСАНЫ, ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 177. Зачем делать асаны? Youtu.be/01MmCYETq40 178. 21 правило выполнения асан Youtu.be/PAGXdxm9Zsg 179. Базовые асаны goo.gl/ZPmmsv 180. Базовые асаны для мужчин goo.gl/Lzmyrn 181. Женский танец Каошики Youtu.be/EQGzOXYgcIA 182. Мужской танец Тандава Youtu.be/S6jZjswThlQ 183. Мужские практики Youtu.be/aID-E9U7M1Q ОБЩЕСТВО 184. Что будет в 2050 году? Youtu.be/M-_hVoqRfjc 185. Общество Youtu.be/Xtpsfg1-k60 186. Что такое служение? Youtu.be/wpXYyss_SU4 187. 100 000 единомышленников Youtu.be/lnGD6RJfvA4 188. Неогуманизм Youtu.be/HAPXhVeJemE 189. Культура и псевдо-культура Youtu.be/ans2yxhqaSA 190. Миссия Уроков Медитации Youtu.be/1AKGxzDE-Sk 191. Киртан пробуждает планету Youtu.be/BFJHNBrX7s4 192. О Власти и О Любви Youtu.be/MWyO726J1Xs 193. Светлая сторона силы. Миллион Часов Киртана Youtu.be/zh6_g5QzE3c 194. Стадии Духовности для Человечества Youtu.be/twHeCHZXL1A 195. Почему важно уважать родителей? Youtu.be/7bRzroJSh7w 196. Материализм, Культура, Духовность Youtu.be/9esiXpOoSKQ 197. Что будет в 2050 году? Youtu.be/M-_hVoqRfjc ДУХОВНЫЕ ИСТОРИИ 198. Заблудиться в 3 соснах Youtu.be/n-aYvrdkNF4 199. Учитель во сне Youtu.be/pyg36cM4Hx4 200. Когда ученик готов Youtu.be/PMp30apKetQ ОБУЧЕНИЕ МЕДИТАЦИИ 201. Техника медитации Youtu.be/spbwnQ0B8yQ 202. Основы концентрации Youtu.be/PlfhCNRDgcg 203. Положение тела Youtu.be/JaVel3a6fTk 204. Эффект ныряльщика Youtu.be/axhI8h_8cqE 205. Дыхание Youtu.be/JmPRUVmqGrM 206. Киртан, пение мантры Youtu.be/ApQaPLf7TCE 207. Лалита Мармика Youtu.be/0FXFzLmCxUk 208. Улучшение концентрации Youtu.be/AEyUBHD4HE8 209. Медитация в процессе жизни Youtu.be/9xWIqOyTIfA 210. Завершение стартового курса Youtu.be/2QBH4f66kDA

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

04.08.2021 18:59:33

Почему ФИЗ-РА, а не спорт? Человек будущего будет спортивным? Когда слышим «физра» вспоминается школа: не всегда уроки физры увлекали. Занятия не были системой физического образования, — чаще нас просто выводили на стадион, и там мы либо носились, либо играли в «цепи кованы» и в футбол. Но физра — это не просто урок на побегать, а целая культура. И культуру движения начинаешь ценить уже в сознательном возрасте, когда от недостатка активности хуже себя чувствуешь. Почему человек настолько нуждается в движении? Физрук «Урокимедитации» записал видео с ответом. К физруку на марафон движения «Физра» вы еще можете записаться до 9 августа. Ссылка на регистрацию: https://clc.am/LHZIkA В марафоне помимо заданий и коротких тренировок идёт соревнование - кто больше двигается: команда проекта или команда Дады. Помогите дадиной команде выйти в лидеры марафона! :)

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

04.08.2021 13:00:00

Зачем медитировать? Практика успокаивает ум, влияет на физический и духовный уровень. Что еще мы могли забыть? Делитесь своими мыслями в комментариях!

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

03.08.2021 15:11:52

🎙ПОДКАСТЫ БОЛЬШОЙ КОМАНДЫ «УРОКИ МЕДИТАЦИИ» Каждое воскресенье Дада Садананда проводит закрытые онлайн-встречи с Большой командой - сообществом волонтеров и спонсоров проекта "Урокимедитации". Некоторые мысли и ответы на вопросы участников мы выкладываем в виде подкастов - коротких, на 1-3 минуты, аудиороликов. Cсылка на подкасты: https://team.meditationsteps.org/bkummeeting30052021?utm_source=vkontakte В свежем выпуске: - В медитации наблюдал два разных голоса внутри, что это? - Вдохновение и принятие решения - Гуру это только тот, кто посвятил тебя? - Дада, расскажи о своем обычном питании - Как вы относитесь к гомеопатии? - Как развивать в себе эмоции, и надо ли? - Как развить способность к визуализации в медитации - Как мирскому человеку стать учителем медитации - Какие писания являются фундаментальными для вашей системы? - Не могу почувствовать Высшее Сознание, кто есть я? - Неожиданно нагнетается темнота, депрессия, что делать? - Опыты на животных это нарушение ахимсы? - За что закрывается путь к духовной практике? - Осознанное перерождение возможно? - По поврежденному позвоночнику кундалини сможет подняться? - Подавление себя и рост в токсичных отношениях, где грань? - Почему не учите пранаяме начинающих? - Что делать с антисоциальными элементами в правильном обществе - Что должен чувствовать человек в медитации И другие вопросы слушателей.

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

31.07.2021 15:43:26

Не всегда дома или в кафе готовят так, как вы любите есть. С переходом на вегетарианство проблема усугубляется: теперь вам важно не только чтобы вкусно, но и чтобы из тех продуктов, которые вам нравятся. И тут остается взять инициативу в свои руки: научиться делать, как вы любите, а потом можно и показать родным. Чтобы еда питала, оздоравливала и вдохновляла, в приготовлении пищи, как и везде, есть 3 составляющих: физическая, психическая и духовная. То есть физическая — это продукты, из которых вы готовите; психическая — ваши навыки и чувство вкуса; духовная — ваше внутреннее состояние и атмосфера. Чтобы научить, как обеспечить еду всеми тремя аспектами, мы создали ретрит «Ешь, молись, люби»: http://um-team.tilda.ws/eml2021msk. Его ведут шеф-повара нашего вегетарианского канала «Урокимедитации | Еда». - Здесь вы не смотрите со стороны за процессом приготовления, как в соцсетях, а сразу же готовите вместе с поварами. За 3 дня научитесь делать около 35 блюд. - Ведущие семинара — и кулинары и йоги, поэтому подробно расскажут, как настроить питание, чтобы оно помогало вашей практике. А также на месте дадут индивидуальные кулинарные советы. - Этот ретрит — не только про еду, вместе с кулинарными классами мы будем делать асаны, медитацию, придерживаться здорового режима дня. - Это офлайн-ретрит с живым общением и отдыхом на природе, сейчас у нас они проходят не так часто. Приезжайте заниматься йогой, вкусно готовить и учиться слышать себя на кулинарный ретрит «Ешь. Молись. Люби». Регистрация и подробности: http://um-team.tilda.ws/eml2021msk. Для хорошей йога-практики важно не только вкусно готовить, но и вкусно есть. Как радоваться вкусной и полезной еде и жизни мы тоже научим! ;) Участники прошлых ретритов поделились своими впечатлениями о «Ешь. Молись. Люби» здесь: https://youtu.be/U_La8z0cRaM, https://youtu.be/dy8q5inYxxY

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

30.07.2021 14:28:45

Почему йогу важно гулять? Обычно, мы по ту сторону ютубов, телег и инстаграмов, а вы – по эту. И между нами были километры космических звезд, а теперь мы рядом! На новом марафоне «Физра» будем вместе ходить 6000 шагов: подписчики, Дада Садананда, вся команда «Уроков медитации». Сторис отжиманий и приседа – гарантируем ;) Потому что все мы йоги, все мы преследуем одну цель – быть здоровыми и развиваться. Так почему, нам йогам, обязательно гулять? 1) В медитации работают тело и разум. Потому важно, чтобы и ноги гнулись, и голова была ясная! Уже на 30-й минуте ходьбы в мозгу троекратно вырастает выработка BDNF – молекулы, от которой напрямую зависят способности нашего ума. 2) Удобная поза – 90% успеха в медитации! А удобно, это когда ничего не мешает и не болит. Регулярная ходьба укрепляет позвоночник и разрабатывает суставы рук, ног. Нужно двигаться, чтобы не превратиться в скрипучий камень. 3) Из банального: слишком сидячая компьютерная жизнь, тоже причина. 4) И последнее. Йоги любят философствовать, нам важно созерцать жизнь и размышлять о ней. Прогулка – идеальный способ этим заняться. Так что, дорогие йоги, давайте двигаться вместе! Марафон начнется 2 августа, регистрация по этой ссылке: https://clc.am/LHZIkA А пока, поделитесь в комментариях, чего такого йоговского вы делаете, когда гуляете?

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

29.07.2021 15:22:09

ЕСЛИ ТЫ — «БЕЛКА В КОЛЕСЕ». ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ РОСТА? 👉 https://youtu.be/tBaL3bfJ0d0 Сделайте в своей жизни что-то стоящее! Но где взять силы, идеи, а главное, время? Вдохновение — самый ценный ресурс в таком вопросе. Когда оно есть, мы находим и возможности и силы. Когда его нет, и при идеальных условиях не получается даже подумать о чем-то новом. И тогда мы сталкиваемся с «днем сурка», чувствуем себя «белкой в колесе», — постоянно очень заняты, всегда нет времени, но и нет глубокого удовлетворения жизнью. И сил на перемены тоже не хватает. Получается какой-то замкнутый круг. Дада рассказывает на своем опыте, как выкраивать время на развитие, когда нет ни одной свободной минутки. С чего начинается наше вдохновение? Какие практики разжигают и поддерживают внутреннюю энергию для счастливых перемен в жизни?

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

27.07.2021 14:23:00

Кто еще устал сидеть и думать о том, как было бы здорово начать регулярно заниматься спортом? И пока все эти картинки утренней пробежки, приседаний и отжиманий летали в облаках сознания, мы схватили их и начали воплощать. Создали целый 2-недельный комплекс, чтобы наладить регулярные тренировки и дать спорту достойное место в жизни! Во главе движения — профессиональный тренер. Соревнуются — подписчики, команда «Уроков медитации» и Дада Садананда. Для нас это не просто веселый движ на тему спорта. Для нас это возможность укрепить тело, чтобы глубже сиделось в медитации. А еще, регулярная физкультура это: - легкие пробуждения утром; - больше ясности в голове; - меньше отеков и застойных явлений в теле; - высокая продуктивность в работе, потому что голова работает отлично; - хорошее настроение и удовлетворенность собой; - еще один способ улучшить медитацию, потому что тело － это также важный инструмент, который в ней задействован. Напомним, что уже 2 августа мы начинаем марафон «Физры». Зарегистрироваться можно здесь: https://clc.am/LHZIkA или сразу перейти в аккаунт инстаграма: https://instagram.com/marafon_fizcultury?utm_medium=copy_link, где и будут проходить все соревнования.

урокимедитации: медитация, йога, саморазвитие

27.07.2021 09:30:36

🎙ПОДКАСТЫ БОЛЬШОЙ КОМАНДЫ «УРОКИ МЕДИТАЦИИ» Каждое воскресенье Дада Садананда проводит закрытые онлайн-встречи с Большой командой - сообществом волонтеров и спонсоров проекта "Урокимедитации". Некоторые мысли и ответы на вопросы участников мы выкладываем в виде подкастов - коротких, на 1-3 минуты, аудиороликов. 🤗В прошлый раз произошла заминка и мы пропустили один подкаст, публикуем! Ссылка на подкаст: https://team.meditationsteps.org/bkummeeting16052021?utm_source=vkontakte В этом выпуске: - Коллективная медитация. Чем боги отличаются от демонов - Первый важный элемент концентрации в медитации - Второй важный элемент концентрации в медитации - Правильное намерение в коллективной медитации - Как должна проходить коллективная медитация - Большие долги, подступает отчаяние. Что делать - Какие размышления и сомнения полезны, а какие вредны - Можно ли духовно развиваться, живя в гражданском браке - Нужна ли в йоге вера, или всё базируется на знании - Разве стремление к освобождению - это не эгоистичное желание - Разве это правильно, чувствовать к Высшему сознанию родственные чувства - Что значит, благими намерениями выстлана дорога в ад И другие вопросы слушателей.