Спасибо большое за Ваши отзывы, они делают нас лучше🧡
👩⚕Прием (осмотр, консультация) врача офтальмолога (детский):
👉🏻Стоимость – 1000 руб.
❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
❗Цены актуальны на день размещения поста.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#МДТ31 #Белгород #МедЦентр #Лаборатория #Анализы #МДТОтзывы #МДТВрачи
#МДТ31 #Анализы #УЗИ #Физиопроцедуры #Лаборатория #Диагностика #МДТАйвазовский
Гепатит – это воспаление печени, которое может быть вызвано инфекционными и неинфекционными факторами, однако наиболее частой причиной гепатита являются вирусы. Гепатиты вирусной этиологии признаны сегодня глобальной проблемой здравоохранения всего мира 🌍.
На настоящий момент известно 5 вирусов, вызывающих гепатит А, В, С, D и Е.
Чтобы обезопасить себя и близких, помните о рисках и соблюдайте меры профилактики!
Профилактика вирусных гепатитов А и Е:
- выбор безопастных пищевых продуктов и воды;
- соблюдение правил гигиены при приёме и приготовлении пищи;
- соблюдать элементарные правила личной гигиены;
- самой эффективной профилактикой гепатитов А является вакцинация!
Профилактика вирусных гепатитов В, С и D:
- соблюдение личной гигиены в быту (использование индивидуальных маникюрных приборов, бритв, мочалок, зубных щёток, полотенец и др.);
- избегать контакта с биологическими жидкостями других людей, в том числе с кровью;
- для проведения пирсинга, тату, маникюра, педикюра, прокалывание ушей выбирайте специализированные салоны, где все манипуляции выполняют стерильными инструментами;
- исключение из жизни рискованного сексуального поведения и употребление наркотиков.
- самой эффективной мерой профилактики вирусного гепатита В является вакцинация!
Одной из мер профилактики предотвращения распространения вирусных гепатитов, является регулярное обследование на выявление вирусных гепатитов.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#Белгород #МедЦентр #Анализы #МДТ31 #Лаборатория #Узи #Всемирныйденьборьбысгепатитом
🧪Биохимические исследования крови:
👉🏻Стоимость – 480 руб.
🧪Забор крови из вены:
👉🏻Стоимость – 170 руб.
💉Забор крови из пальца:
👉🏻Стоимость – 150 руб.
❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
❗Цены актуальны на день размещения поста.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#МДТ31 #Анализы #Диагностика #Физиопроцедуры #Белгород #МедЦентр #Ферритин #МДТФакты
За факты спасибо проекту «Medspecial.ru» (https://medspecial.ru/for_patients/8/31338/)
Спасибо большое за Ваши отзывы, они делают нас лучше🧡
👩⚕Прием (осмотр, консультация) врача оториноларинголога:
👉🏻Стоимость – 830 руб.
❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
❗Цены актуальны на день размещения поста.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#МДТ31 #Белгород #МедЦентр #Лаборатория #Анализы #МДТОтзывы #МДТВрачи
🧪Исследование кала на яйца гельминтов и простейшие (скрининг):
👉🏻Стоимость – 540 руб.
❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
❗Цены актуальны на день размещения поста.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#Белгород #МедЦентр #Анализы #МДТ31 #Лаборатория #Узи #ГельминтыПростейшие #МДТПамятка
Удивительные строки Натальи Спириной из ее книжки «Капли» мне помогли в очередной сложный момент моей жизни. Они уберегли меня от суеты и поспешных выводов, а соответственно, и дальнейших действий. Если вы прочтете эти строки медленно, немного нараспев, вы сможете ощутить то, что и я – СПОКОЙСТВИЕ. А строки простые:
Спокойствие притягивает силу,
И собирает, и хранит её;
И что бы нам судьба ни приносила,
Мы примем дар достойно и красиво,
Свершая назначение своё.
В толковом словаре Д. Ушакова спокойствие определяется как «уравновешенное (психическое) состояние человека при отсутствии тревог, сомнений, волнений и забот». Здорово: ни тебе тревог, ни тебе забот, ни тебе волнения! Чудо и просто роскошь! В психотерапии мы часто задаем вопрос клиенту: «Как давно это с вами было?». Задайте его сейчас себе. Если сегодня или вчера вы не испытывали состояния спокойствия, тогда все, что написано ниже – для вас. Все остальные читатели, счастливые и спокойные, могут идти дальше заниматься своими делами.
Итак, что вам нужно знать о спокойствии, чтобы себе помочь? В психологии спокойствие – это одна из базовых эмоций, т. е. та, которую мы получаем в дар от природы при рождении. Это отдельная эмоция, а не отсутствие других эмоций, как ошибочно полагают некоторые люди. Спокойствие противоположно страху. Если эмоция длится некоторое продолжительное время, то мы уже говорим о состоянии спокойствия или страха. И если состояние страха вызывается непредсказуемостью будущего, то спокойствие равно мысли «Я контролирую будущее». Вдумайтесь, разве мы можем контролировать то, что еще не случилось? Иногда да, но иногда – нет. И чтобы не вгонять себя в невротические состояния, нужно помнить о БАЛАНСЕ (уравновешивании), о моем праве и праве окружающих меня людей на что-либо.
А теперь, что же нужно делать, чтобы спокойствие чаще посещало ваше сознание и душу:
1. Старайтесь соблюдать баланс во всем и не нарушать меру вещей: в еде, в движении, ответственности, общении, заботе, переживаниях, в учебе, в работе.
2. Спокойствие это НЕ отсутствие активной деятельности. Это, скорее, умение чередовать активную деятельность и отдых, т. е. уравновешивание действия и бездействия. Поэтому, в каждом дне должны быть минуты действия и бездействия или отдыха. Ведь отдых может быть активным и пассивным. В каждом дне находите то, что вы точно сделали для себя, и мысленно ставьте галочку «Выполнил для себя».
3. Отыщите в своем жизненном опыте моменты спокойствия и спросите себя: «Что я тогда делал, чтобы ощутить спокойствие?». Запомните ответ – это ваш ресурс для достижения этого состояния сегодня.
4. Занимайтесь спортом и физическим трудом. После этих действий больше вероятности возникновения следующего гормонального баланса, приводящего к спокойствию: уровень андрогенов (тестостерона и дигидротестостерона) высокий, а кортизона, адреналина и эстрадиола – низкий.
5. Чаще в своей речи используйте фразы, которые активизируют эмоцию спокойствия: «Как я и ожидал», «Как я и планировал», «Как я и думал». Попробуйте найти для себя короткую фразу, произнося которую вы остановите нарастающее волнение и повернете себя в сторону спокойствия. Повторите ее несколько раз. Например, мне помогает фраза «Спокойствие притягивает силу…».
И в заключении. Сегодня мне захотелось написать о спокойствии потому, что это самое продуктивное состояние человека для планирования и принятия решений. В таком состоянии решения точные, просчитанные и снижающие вероятность возникновения сомнений впоследствии. Кстати, помните о балансе: длительное спокойствие без ощущения других эмоций (интереса, возбуждения, радости, грусти, легкого волнения) – это тоже нарушение баланса. Балансируйте разумно!
P.S. Спасибо Наталье Спириной за цитату. Отдельное спасибо Надежде Леонидовне Ивановой, моему верному другу и соратнику, мудрому и прекрасному человеку. Это она открыла для меня строки Натальи Спириной и напомнила о мере вещей.
👩💻Автор:
Узянова Ирина Михайловна
Психолог
👩⚕Прием (консультация) врача психолога:
👉🏻Стоимость – 1590 руб.
❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
❗Цены актуальны на день размещения поста.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#МДТ31 #Белгород #МедЦентр #МДТВрачи #Анализы #Диагностика #Узи #Спокойствие #МДТСтатья
За фото спасибо: freepik, https://www.freepik.com/photos/woman
👩⚕Прием (консультация) врача психолога:
👉🏻Стоимость – 1590 руб.
❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
❗Цены актуальны на день размещения поста.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#МДТ31 #Анализы #Диагностика #Физиопроцедуры #Белгород #МедЦентр #ЭмоциональноеВыгорание #МДТФакты
За факты спасибо информационному сайту Медицинское Обозрение (http://m-oboz.ru/emotsionalnoe-vygoranie-chto-za-zver-i-kak-s-nim-borotsya-37490.html)
🧪HВsAg:
👉🏻Стоимость – 400 руб.
🧪HВsAg (экспресс–тест), качеств.:
👉🏻Стоимость – 370 руб.
🧪Anti-HCV суммарно (HCV):
👉🏻Стоимость – 520 руб.
🧪HCV (экспресс–тест), качеств.:
👉🏻Стоимость – 420 руб.
💉Забор крови из вены:
👉🏻Стоимость – 170 руб.
❗Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
❗Цены актуальны на день размещения поста.
✍🏻Есть вопросы?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
✏Пишите в группу: vk.com/mdt31
✉ Или по E-mail: [email protected]
Хотите записаться на прием?
📞 Звоните: +7 (4722) 50-03-45
🌐Оставляйте заявку на сайте: mdt-belgorod.ru
🏥 Ждем Вас по адресу:
г. Белгород, ул. Архиерейская, д. 5
#Белгород #МедЦентр #Анализы #МДТ31 #Лаборатория #Узи #Гепатит #МДТПамятка
#МДТ31 #Анализы #УЗИ #Физиопроцедуры #Лаборатория #Диагностика #МДТАйвазовский
