Вы просили, мы сделали! Для вас - 10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать жир и бока!
#probeautykz #красота #здоровье #какубратьживотибока #какубратьживот #жир #массаж #какубратьлишнийвеснаживоте #чтобыубратьжир #эффективныймассажживота #лишнийвесвреберныхдугах #лишнийвес #самомассаж #лимфодренажныймассаж #японскиймассаж #японскийсамомассаж #животпохудение #упражнениядляживотаибоков #похудениеживота #убратьбокаиживотдома #животибокапослеродов #какубратьбока
https://youtu.be/27xSBN22IcA
https://youtu.be/isE3nnK9WSI
Всем привет! На фото До и После - я😘
Пришла к массажисту Елене Жаворонковой с весом - 79 кг. После курс масажа по коррекции фигуры вес снизился до 65 кг. И я уговорила Елену показать, как мы это сделали. Мы начинаем цикл сюжетов. По вашим просьбам первое подробное видео - Как убрать живот и бока. Елена подробно показывает весь процесс. Приятного просмотра!
Это промежуточный результат. Уже видно, что улучшилась осанка, вытянулось шея. Мы скоратили объемы на несколько сантиметров, подтянули бока, выделили талию, избавились от отеков. Моя цель - 58 кг.
Немного о том, что входила в индивидуальную программу:
- оздоровительный массаж тела - 10 дней. Так как были проблемы с осанкой (плечи были завёрнуты вперёд, поясница прогнулась вперёд, висел живот)
- антицеллюлитный массаж проблемных зон - 5 дней
- процедуры в кедровой бочке, скрабирование, обёртывание - через день
- соблюдение водного режима
- правильное питание (5 приёмов пиши в день, сократили углеводы)
- подключили тренировки - 3 раза в неделю + ежедневная утренняя 15 минутная гимнастика.
#probeautykz #похудениепп #похудениедома #похудениеживота #похудениеженщинам #животамнет #убратьживотзанеделю
#убратьживотнакето #плоскийживот #пресс #жирнаживоте
#тренировкадома #массажтела #массаж
Какие мысли? Пишите в комментариях.
Вот, думаю.... А тем ли занимаюсь?)
Реально массажисту получать новых клиентов за счёт таргета — да.
А снизить стоимость заявки в 5 раз — конечно!
Меньше, чем за полгода на небольшом бюджете мне удалось снизить стоимость заявки с 500 до 108 рублей для массажиста из Нижнего Новгорода.
Записи заполнены на неделю вперед, заказчик доволен — задача выполнена😎
Этапы тестирования, несработавшие гипотезы и советы по прохождению модерации найдёте в кейсе:
Самый ВАЖНЫЙ ОРГАН в теле ЧЕЛОВЕКА. Он же и самый защищённый. Техника МАССАЖА
https://youtu.be/GwtB8TsOSzg
#probeautykz #массажлица #буккальныймассажлица #массаж #facialmassage
Привет друзья! Для вас новое видео, в котором Айгерим Жумадилова подробно покажет, как делает Буккальный массаж лица. Также в этом видео вы увидите, как и для чего проводятся перед основным массажем Лимфодренажный массаж и Миофасциальный массаж. Узнаете какое массажное масло использует основным и для чего добавляется эфирное масло.
Показания к буккальному массажу: нечеткий овал лица, выраженные носогубные складки, глубокие морщины, дряблость кожи, снижение тонуса кожи и мышц лица, если вы хотите уменьшить объем щек, потерю упругости кожи лицевых мышц, также гравитационный птоз.
