Джампинг|Locus by Anna Makina|Воронеж

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

222389233

locus_by_annamakina

Джампинг|Locus by Anna Makina|Воронеж

ФИТНЕС/БАТУТЫ/ЗДОРОВЬЕ В нашем пространстве "Locus", мы заботимся о Вашем здоровье и эмоциональном состоянии уже 2 года! ПРИХОДИ И СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ 💪🏼🔥💕 Джампинг - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме восьмиугольника, который имитирует поверхность воды, за счет чего нет нагрузки на суставы. Данное направление предназначено для похудения (минус 1 кг за тренировку, около 900 ккал), улучшения физической формы и реабилитация после травм! Занятия проходят под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировки и происходит процесс сжигания калорий. При занятиях джампингом основная нагрузка идет на мышцы ног и пресс. При высоких прыжках в работу также включаются мышцы груди, спины и трицепсы. Могут участвовать дельтавидные мышцы. Тренировки направлены на получие рельефного и подтянутого тела. Наша цель - бережный подход и подбор упражнений для Вашего организма, а бонусом станет красивое тело. 💃🏼

публичная страница

16+

Фитнес-центр

ограниченная

Инстаграм @locus_by_annamakina