Джампинг|Locus by Anna Makina|Воронеж

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

222389233

locus_by_annamakina

Джампинг|Locus by Anna Makina|Воронеж

ФИТНЕС/БАТУТЫ/ЗДОРОВЬЕ В нашем пространстве "Locus", мы позаботимся о Вашем здоровье и эмоциональном состоянии! Джампинг - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме восьмиугольника, который имитирует поверхность воды. Данное направление предназначено для похудения, улучшения физической формы и состояния здоровья! Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия идут под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировки и происходит процесс сжигания калорий. При занятиях джампингом основная нагрузка идет на мышцы ног и пресс. При высоких прыжках в работу также включаются мышцы груди, спины и трицепсы. Могут участвовать дельтавидные мышцы. Тренировки не направлены на набор мышечной массы, больше шансов получить рельефное и подтянутое тело. Тренируйтесь, чтобы играть со своими детьми! Тренируйтесь, чтобы самостоятельно подниматься по лестнице, когда станете старше! Тренируйтесь, для укрепления спины, мышц и связок! Тренируйтесь, чтобы меньше тревожиться, и чтобы быть независимым как можно дольше! Наша цель - бережный подход и подбор упражнений для Вашего организма, а бонусом станет красивое тело. 💃🏼

публичная страница

16+

Фитнес-центр

ограниченная

Инстаграм @locus_by_annamakina