Психолог Лена Маркова

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

217758507

lenamarkovahelp

Психолог Лена Маркова

Семейный психолог, сексолог. Решаем задачи: - Эмоциональное состояние: Напряжение, отчаяние, усталость, подавленность, растерянность, эмоциональное выгорание, панические атаки, тревога, страх, стресс, бессонница, обиды, зависть, вина. - Апатия :может быть клиническим вариантом депреcсии. Это полное отсутствие мотивации и нехватка воли или инициативы для осуществления какой-либо деятельности. - Безнадежность – это эмоция, характеризующаяся отсутствием надежды, оптимизма и желаний.Человек, который чувствует себя безнадежным, часто может не ожидать улучшения или успеха в будущем. Что такое безнадежность? Безнадежность – это мощная эмоция, которая часто способствует плохому или мрачному настроению и может отрицательно повлиять на то, как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и даже мир - Ангедония – это состояние, при котором человек лишен ощущения удовольствия и из-за его отсутствия не может получить наслаждение практически от всего, с чем сталкивается в повседневной жизни; характеризуется апатическим поведением и неспособностью проявлять положительные эмоции. - Самокритичность — рефлексивное отношение человека к себе, требовательность к себе, способность к самостоятельному поиску собственных ошибок и непримиримое к ним отношение; принятие всех возможных мер к их устранению - Волнения - это пережевывание мыслей. Навязчивые мысли, при которых всплывают одни и те же темы или мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности. - Страх совершение ошибок -В основе страха допустить ошибку лежат страх смерти, завышенные требования к себе, недооценивание своих возможностей (вследствие гипер- или гипоопеки), преувеличение сложности задачи, неумение грамотно планировать достижение поставленных целей и самозапугивание. - Нерешительность – это страх перед выбором, это боязнь совершить ошибку, это память о пережитых разочарованиях. Обжегшись от обмана со стороны своего окружения, нерешительность пытается адаптироваться в среде неопределённости, но мешает оставшийся блок: негодование, обида, жалость к себе, осуждение внешнего мира. Иными словами, оптимизм личности блокируется нерешительностью. - Одиночество. - Детские травмы : * отвержение (предательство, игнор, изгнание); * разрыв отношений (конфликт, ссора, фразы родителей: «Видеть тебя больше не могу!», «Ты мне больше не сын!»); * утрата (потеря любимых близких людей); * плохое здоровье; * насилие в семье. - Пережить расставание или развод, эмоциональное потрясение, тяжело забыть прошлые отношения, страх начинать новые отношения, осуждения себя и самообвинение, осталось чувство вины или стыда. - Неудовлетворенность браком или отдельными его аспектами. - Семейные конфликты и кризисы. - Неудовлетворенность отношениями, конфликты, измены и взаимные обиды, скандалы. - Внутренние конфликты, связанные с отношениями. - Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора - Любовная зависимость, потеря себя в отношениях, сильная ревность. - Вопросы самооценки. - Поиск себя. Профессиональная и личностная реализованность. - Улучшение качества жизни через усиление осознанности в коммуникации с людьми и самим собой.

публичная страница

16+

Психология

ограниченная

Lenamarkova.com