Лёгкость с Любовью
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
91387239
legkost_s_lubovju
Лёгкость с Любовью
Помогаю женщинам легко сбросить весь лишний вес с помощью психологии, без диет, срывов и силы воли, вес больше не возвратится!
Привет😀 Давай знакомиться🖐🏻 Меня зовут Любовь Хуркунова 👉🏻более 5 лет нахожусь в ремиссии после расстройства пищевого поведения (спортивная булимия, приступообразные переедания) 👉🏻более 5 лет сохраняю стабильный вес в 52-54 кг при росте 164см без ограничений в еде и без спорта 👉🏻более 5 лет помогаю женщинам и мужчинам наладить контакт с телом и едой, стабилизировать вес и постепенно снизить его, убрав любые ограничения в еде и одержимость спортом ❓КТО Я: 🔆консультант по осознанному отношению к еде, телу, эмоциям и коррекции пищевого поведения 🔆консультант в методе позитивной психотерапии 🔆магистр психологии 🔆высшее медицинское образование 🔆лайф коуч, коуч здоровья ❓С КЕМ РАБОТАЮ: Работаю с женщинами и мужчинами, которые 👉🏻пока еще не смогли снизить и стабилизировать вес 👉🏻устали от ограничений, правил и запретов в еде, но боятся набора веса 👉🏻едят без чувства голода, постоянно поджевывают что-то, едят до чувства переполнения и тяжести 👉🏻не могут остановиться, если начали есть 👉🏻испытывают стыд за своё тело 👉🏻занимаются спортом, чтобы «компенсировать съеденное» или вызывают рвоту, чтобы убрать последствия перееданий ❓КАК РАБОТАЮ: ✨ Индивидуальный формат работы! Помогаю клиентам выстроить отношения с телом и едой исходя из их уникальности и особенностей стиля жизни! Сначала мы встречаемся на диагностической консультации. Первая ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ безоплатная, проводится в формате онлайн беседы с видео (Telegram, Viber, WatsApp, Instagram, Messenger,ВК), длится до 60 минут. ❗️Записаться на диагностическую безоплатную консультацию можно, написав мне личное сообщение «ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ» На диагностической консультации мы находим твои уникальные психологические причины набора и сохранены лишнего веса и создаем твой план выхода из данной ситуации! Дальше, если мы с тобой видим, что нам комфортно вместе работать - начинаем работать, оговаривая формат и стоимость. Работаем в формате онлайн встреч раз в неделю длительностью 60 минут каждая. Между встречами - простые домашние задания и моя постоянная поддержка в переписке. Длительность работы индивидуальна! Сначала стабилизируем вес, налаживая отношения с едой и телом. Потом - постепенно снижаем. Ближе к завершению работы встречи можно проводить реже, чем раз в неделю. ✨Новое пищевое поведение встраивается на всю последующую жизнь и вероятность повторного набора веса минимальна! ❓ЧТО ИСПОЛЬЗУЮ В РАБОТЕ: ✅навыки и техники осознанного питания; ✅навыки и техники интуитивного питания; ✅план трёх Марши Херрин; ✅терапию принятия и ответственности; ✅навыки самопринятия из терапии, сфокусированной на сострадании; ✅навыки эмоциональной регуляции и межличностной эффективности; ✅когнитивно-поведенческую терапию; ✅позитивную психотерапию; ✅транзактный анализ; психоанализ Работаю в коучинговом, терапевтическом и консалтинговом форматах
публичная страница
16+
Уход за собой
ограниченная
не указан
