Ксения•Плоский живот•Осанка•Тренер Онлайн

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211602571

kseniya.fitnes

Ксения•Плоский живот•Осанка•Тренер Онлайн

Запись на персональные тренировки онлайн 🏃🏽‍♀️

Я КСЮША — немного обо мне 🤍 Раз ты здесь — давай познакомимся ближе 😊 1. Я специалист ЛФК с высшим образованием в сфере реабилитации и опытом более 15 лет. В своём городе я одна из тренеров с профильной базой — для меня важно не просто «дать упражнения», а обеспечить безопасность, грамотную технику и результат 💪🏼 Поэтому я постоянно учусь и внедряю самые передовые методики. 2. После беременности я набрала +30 кг — с 57 до 87. Я не узнавала себя. Избегала зеркал, фотографировалась только сверху… Это был один из самых тяжёлых периодов в моей жизни. 3. За 6 месяцев я восстановила своё тело самостоятельно. Без залов, марафонов и крайностей. Так родилась моя мягкая, но эффективная система — Lean-метод ✨ Ты можешь попробовать её в моём проекте бережных тренировок. 4. Я прошла путь от полного истощения и апатии до состояния, когда снова хочется жить. Были приступы удушья, вызовы скорой… Три эндокринолога назначали антидепрессанты — но я решила искать причину глубже. В итоге — латентная анемия. Я восстановилась без препаратов железа и поняла: нельзя работать с телом, не понимая, что происходит внутри. Именно поэтому я получила дополнительное образование в нутрициологии и теперь работаю комплексно. Уже сотни женщин вернули энергию, здоровье и тело своей мечты 🤍 Я хочу сказать тебе главное: ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ. Важно лишь идти с тем, кто знает путь и бережно проведёт тебя по нему. Если тебе нужна помощь — с телом, самочувствием или внутренним состоянием — напиши мне в директ слово «консультация», и я направлю тебя 🤍

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://taplink.cc/kseniaprofifitness