Джампинг|Фитнес|Кемь

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

214904432

jumpingkem

Джампинг|Фитнес|Кемь

Джампинг - это супер кардиотренировка, которая поможет: • сбросить лишний вес; • подтянуть мышцы; • улучшить метаболизм; • укрепить сердце; • увеличить выносливость; • снять стресс; • поднять настроение; • зарядиться энергией. Для кого? • для тех, кто желает быть активным, здоровым и бодрым; • для тех, кто ведет сидячий образ жизни; • для тех, кто желает распрощаться с лишними килограммами; • для тех, кто желает подтянуть мышцы. Длительность джампинг тренировки 5️⃣5️⃣минут , из которых 3️⃣0️⃣минут это кардиоупражнения , а остальные 2️⃣5️⃣ минут это силовые упражнения. В результате данной тренировки можно потерять около 600 ккал. Включив в свой график кардиотренировки, вы ощутите легкость, бодрость и заряд энергии!🤗💜

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан