Ирина Родионова
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
174023574
irinastretch
Ирина Родионова
Сообщество, где фитнес дарит не только стройность, красоту, но и здоровье!
Привет 👋 Меня зовут Ирина, я тренер оздоровительного фитнеса и клинический психолог. Работаю с коррекцией осанки, избавлением от болей, изменением образа жизни и включением грамотных тренировок в вашу рутину👩🏼💼 Почему мне можно доверять? ❣В профессии я уже более 9 лет и это более десяти обучений (не считая высшего образования 👩🏼⚕ ) по различным методикам фитнеса и тысячи часов практики, как в ведении групповых форматов занятий, так и в персональном тренинге. ❣Богатый спортивный опыт. Более 16-ти лет я посвятила профессиональным занятиям спортивной акробатикой. И являюсь мастером спорта. Многократной победительницей соревнований различного уровня. ❣Опыт работы в медицине, расширенные знания анатомии, биомеханики и психологии. Мои результаты клиентов связаны не только с похудением, улучшением самочувствия или изменением образа жизни, но и с положительными изменениями в личной жизни, да да! Улучшением самооценки и изменением мышления. Я могу и умею влюблять людей в фитнес ❤ Раньше я жила в Сыктывкаре и работала в городской больнице клиническим психологом, в отделении нейрохирургии и реанимации, параллельно, по вечерам, я проводила групповые и/или индивидуальные тренировки. Сейчас я живу в Воронеже, ушла из медицины и развиваю онлайн. Предпочитаю работать индивидуально или в формате мини-групп, именно так я могу быть уверена в ваших результатах на 💯 Как я могу быть Вам полезна? ❣Если вы совсем новичок в фитнесе и не знаете с чего начать, или у вас по каким либо причинам был долгий перерыв в занятиях. ❣Если вы недовольны своей осанкой и хотите заняться коррекцией. ❣Если вам нужна мотивация и поддержка, потому что вы постоянно сливаетесь, а тренировки это то, что можно перенести на завтра. ❣Если у вас частые боли в спине, между лопаток, в шее или крестце. ❣Если ваши тренировки не приносят вам никакого результата, вы устали и хотите разобраться почему так. ❣Если вы тренер и хотите прокачать свою экспертность. ❣Если у вас есть грыжи, протрузии позвоночника и вам нужны безопасные тренировки. ❣Если вам нужно восстановиться после родов (прошло 6 недель и более) ❣Если у вас есть недержание мочи при чихании, беге, или кашле. Диагностировано опущение стенок влагалища 1-2 степени. Есть гипертонус мышц тазового дна. ❣Если вы хотите улучшить свою гибкость, координацию, баланс. ❣Если вы хотите подтянутое тело без отёков, в котором все сбалансировано, упруго и красиво. Как со мной можно взаимодействовать? ❣Формат индивидуального онлайн сопровождения. ❣Формат группового онлайн клуба. Регулярные живые онлайн тренировки со мной лично (2-3 раза в неделю), либо формат записи тренировок, выполнение их в любое удобное для вас время с отчетом о выполнении. Группу набираю в зависимости от запросов. За подробностями обращайтесь в личные сообщения. ❣Оффлайн тренировки в Воронеже - студия Maybe Yoga ❣Онлайн встреча Диагностика - Консультация. Разбор вашей осанки, основных болей в теле, двигательные тестирования и план реализации желаемого) Я открыта для общения и всегда рада стать проводником в мир красивого, здорового и гибкого тела, влюбляя вас в регулярную активность 🥰
публичная страница
16+
Фитнес
ограниченная
не указан
