Маргарита Иванова. Блог о ЗОЖ
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
217980065
homgrifitness
Маргарита Иванова. Блог о ЗОЖ
Здоровый образ жизни
Здоровье, энергия и гармония для современных женщин 💚 Устали от диет, которые не работают, и тренировок, от которых нет сил? Хочется чувствовать лёгкость в теле и уверенность в себе? Тогда вы пришли по адресу! Меня зовут Маргарита Иванова. Я — эксперт в области оздоровительного фитнеса и нутрициолог. Но прежде всего — я женщина, которая на собственном опыте знает, что значит совмещать заботу о себе, карьеру и семью (я мама двоих детей 👩👧👦). Я не верю в жёсткие ограничения. Я верю в осознанный подход, при котором здоровое питание в радость, а движение дарит энергию и продлевает молодость. Моя страница станет для вас поддержкой и источником проверенных знаний, если вы: 💚 Молодая женщина (18-30), которая хочет: * Построить подтянутую фигуру без изнуряющих диет. * Найти «свой» вид активности и полюбить спорт. * Разобраться в основах питания без фанатизма. ❤ Женщина в периоде зрелости и материнства (30-45), которая стремится: * Восстановить форму после родов безопасно и эффективно. * Научиться справляться со стрессом и находить время на себя. * Убрать боли в спине и суставах с помощью миофасциального релиза (МФР). 💜 Мудрая женщина (45+), которая хочет: * Сохранить активность, гибкость и красоту тела на долгие годы. * Поддерживать здоровье суставов и плотность костей. * Нормализовать вес и обмен веществ через правильное питание. Я объединяю знания персонального тренера, нутрициолога и специалиста по МФР. Это значит, что вы получаете комплексную систему: от корректных упражнений до снятия мышечных зажимов и грамотного рациона. ➡ Убедитесь в экспертности: Мои дипломы: https://vk.com/album-217980065_303179911 ➡ Посмотрите на реальные результаты: Отзывы и истории клиентов: https://vk.com/homgrifitness?from=groups&z=album-217980065_303086076 Здесь вас ждут практические советы, мотивация и поддержка единомышленниц. Подписывайтесь, чтобы начать меняться уже сегодня! Вместе мы раскроем вашу природную красоту и силу! ✨
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
не указан
