Физподготовка борца: от нуля до «машины»

Физподготовка борца: от нуля до «машины»
публичная страница
18801 подписчика
Группа Физподготовка борца: от нуля до «машины» размещена в разделе Здоровый образ жизни. Официальный домен/сайт grapplestrength.
Блокировка

Нет ограничений

Видимость

открытое

Верификация

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Популярность

У сообщества нет огня Прометея

ID

190762199

Домен

grapplestrength

Название

Физподготовка борца: от нуля до «машины»

Статус

Описание

Сообщество и дистанционный курс о физической подготовке для тех, кто хочет бороться лучше, но не готов разбираться с гиперплазией миофибрилл и лактатдегидрогеназой мышечного типа. Для тех, кто решил подкачаться, чтобы лучше бороться, но не знает, с чего начать. Для тех, кто не понимает, как совмещать борьбу, бег и кроссфит, чтобы была польза. Рассказываем, как связаны сила и выносливость, как развивать их, как правильно бегать, качаться и заниматься с гирями, как отдыхать, восстанавливаться и как совмещать тренировки. Даем готовые тренировочные планы и подсказываем, как адаптировать их под себя.

Тип

публичная страница

Возрастное ограничение

16+

Тематика

Здоровый образ жизни

Стена

ограниченная

Сайт

https://boosty.to/grapplestrength

Подписчики
18801 подписчика

Сайт TOP100VK.COM НЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Почта для жалоб: jaredgeharrmerlesch@gmail.com (удаляем страницы по первому запросу!)

Удалить содержимое страницы