Жить гладко с Гладкиной

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211103809

gladkinaevgeniya

Жить гладко с Гладкиной

Здоровый Образ Жизни с Евгенией Гладкиной 🥑

Добро пожаловать на канал «Жить гладко с Гладкиной!» — здесь вы найдёте комплексный подход к современным методам оздоровления организма, восполнения энергии и гармонии в жизни. 1). Рациональное питание и интервальное голодание без крайностей — всё доступно, легко интегрировать в жизнь, практические рекомендации с научными объяснениями. 2). Простые, быстрые, полезные и вкусные рецепты: готовьте для себя и близких с удовольствием! 3). Эксперименты и биохакинг — пробуем уникальные методики в реальной жизни, тестируем, сравниваем, ищем самые рабочие лайфхаки и инструменты. 4). Духовный путь: говорим о внутреннем мире, осознанности, медитации, ресурсе и гармонии, чтобы заботиться не только о теле, но и о душе. 5). Регулярные разборы научных исследований, ответы на вопросы, интервью с экспертами — на понятным языком. 6). Спорт, тренировки, дыхательные и телесные практики для здоровья, энергии и гармонизации — движение как способ жить в балансе. 7). Путешествия, походы, альпинизм — во имя свободы, вдохновения и тех мгновений, ради которых стоит жить. Миссия канала — вдохновлять на перемены и помогать шаг за шагом находить свою лучшую версию, сочетая заботу о теле, разуме и душе. Присоединяйтесь, чтобы расти, узнавать новое и ощущать, что жить гладко — реально для каждого! Ссылки на соцсети, книгу и другие полезные материалы — в описании ниже.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://taplink.cc/gladkina