GESH CAMP

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

222154633

geshcamp

GESH CAMP

Спортивный кроссфит кэмп в Шерегеше. Зимой - каталка+кроссфит, Летом - кроссфит и хайкинг

Первый круглогодичный спортивный кроссфит кэмп для любого уровня подготовки, предлагающий клиентам высочайший уровень сервиса и проживания. GESH CAMP – спортивный кэмп, состоящий из функциональных тренировочных сессий («CrossFit»), сочетающих в себе элементы кардио тренировок, работы с свободными весами и штангой, развития гибкости и ловкости, работы на турнике и гимнастических кольцах 1. Гимнастика – сессия, которая позволит вам научиться правильно выполнять подтягивания и выходы на турнике, откроет способность ходить на руках (да-да!!!), залезать по канату быстрее жителей джунглей, а также укрепит мышцы брюшного пояса 2. Тяжелая атлетика – сессия, направленная на укрепление мышц бедер и силы ног, вам предстоят приседания со штангой, поднятие свободных весов, овладение навыком контроля штанги и собственного баланса 3. Растяжка – сессия, направленная на восстановление и развитие ваших связок и мышц после тренировочного дня. Удивительно, но за время кэмпа, некоторые клиенты садятся на шпагат!!! 4. Функциональная тренировка («CrossFit») – квинтэссенция всех навыков и сессий спортивного кэмпа, вам предстоит выполнять высокоинтенсивные комплексы упражнений вместе со своими новыми друзьями, получая заряд адреналина и удовольствия от приобретенных навыков В Зимний период GESH CAMP совмещает программу обучения катанию на лыжах или сноуборде, а также, адаптированные к зимнему формату отдыха, функциональные тренировочные сессии, знакомые вам по нашим летним кэмпам!!!

публичная страница

16+

Активный отдых

ограниченная

www.geshcamps.ru