Лыжный клуб GABI | СПБ

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

216230639

gabicoach

Лыжный клуб GABI | СПБ

Зимние виды спорта

Привет! Мы — Габриелла Калугер и Андрей Краснов, тренеры и основатели клуба «GABI». Мы объединяем начинающих и продвинутых любителей, спортсменов, которые хотят кататься технично, тренироваться системно и видеть реальный прогресс. О нас: Габриелла Калугер — мастер спорта России, тренер сборной Китая по подготовке к Зимним Олимпийским играм 2022 года, участница этапов Кубка мира, старший тренер клуба. Специализируется на всех направлениях подготовки — от техники до функциональной выносливости. Работает со спортсменами-любителями и профессионалами, разрабатывает индивидуальные тренировочные планы, ведёт спортсменов онлайн и готовит к стартам любого уровня. Андрей Краснов — мастер спорта международного класса, многократный призёр чемпионатов России и этапа Кубка мира. В клубе GABI Андрей отвечает за силовую и техническую подготовку, работу над скоростью и мощностью.Тренирует спортсменов на дистанциях от спринта до 15 км. Форматы тренировок: В клубе «GABI» проходят тренировки для всех уровней подготовки: от новичков, впервые вставших на лыжи, до опытных спортсменов и участников соревнований. 📍 Начальный уровень — обучение технике, развитие координации, базовая физическая подготовка, уверенное катание уже после первых занятий. 📍 Средний уровень — работа над эффективностью движений, скоростная выносливость, уверенность в подъемах и спусках, освоение роллеров и имитации летом. 📍 Группа «PRO»— для опытных любителей и спортсменов, готовящихся к стартам. Включает интервальные, скоростно-силовые и контрольные тренировки, работу над техникой, анализ видео и контроль физиологических показателей. Индивидуальные тренировки: Для тех, кто хочет тренироваться по персональной программе: – составляем индивидуальные планы с учётом уровня, целей и графика; – ведём спортсменов онлайн; – контролируем нагрузку и восстановление, корректируем тренировочный процесс в реальном времени. Зимние кэмпы и соревнования Каждый сезон мы проводим зимние кэмпы «GABI»— это туры с системными тренировками, видеоанализом техники и восстановлением. Участники клуба выступают на крупнейших стартах страны, включая Деминский лыжный марафон. В основе «GABI»— профессиональная методика, внимание к деталям и индивидуальный подход. Мы верим в системную подготовку, а не в хаотичные тренировки. Каждая тренировка должна приближать вас к цели, а не утомлять без результата. «GABI» — это про движение с пониманием, прогресс с удовольствием и спорт без перегрузок. 📍 Санкт-Петербург 📲 Тренировки — Кавголово, Охта Парк, Муринский парк 🌐 Онлайн-сопровождение — для спортсменов по всей России 🏔 Ближайший зимний кэмп — Кировск, декабрь

публичная страница

16+

Зимние виды спорта

ограниченная

https://vk.com/gabicoach