Спорт и ПП. Всем терпения и удачи)
Фото похудевших до и после похудения для мотивац
Фото похудевших до и после похудения для мотивац
публичная страница
4862 подписчика
Группа Фото похудевших до и после похудения для мотивац размещена в разделе Фитнес. Официальный домен/сайт fotopohudeniya.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
61479797
Домен
fotopohudeniya
Название
Фото похудевших до и после похудения для мотивац
Статус
Описание
Фото похудевших женщин и мужчин до и после. Регулярные обновления! Мотивируйся! Фото похудения для мотивации. Добавить свои фото внизу в предлагаемые новости.
Тип
публичная страница
Возрастное ограничение
16+
Тематика
Фитнес
Стена
ограниченная
Сайт
не указан
Подписчики
4862 подписчика
Записи сообщества
Всем привет) Рост 175 Вес изначальный 97 Вес в конце похудения 70 Вес сейчас 75 (сижу на Дюкане) Худела на ПП, бегала 5-7 км в день, минимум 5 дней в неделю и обязательно ежедневно 10 подъёмов на 16 этаж пешком. В плохую погоду тренила дома. Много лет не ем сахар, не солю пищу, за всю жизнь не выпила ни литра газировки, не ем хлеб, масла дома не держу, фастфуд не ем вообще, полуфабрикаты (котлеты, пельмени) не ем много лет, молочка не более 1-1, 5% жирности. Не ем булки, вафли и тд. Моя слабость - шоколад. В нём не отказываю. Вес держится успешно)) Всем удачи!)))))
Секрета в моем похудении нет. 👉Это сбалансированное питание и регулярные тренировки🏃♀️.
Часто можно слышать - «мне не похудеть, нарушен/плохой обмен веществ». На фото мой результат с сахарным диабетом 1 типа
Сначала похудела. Сейчас набираю мышечную массу 💪🏻
Добрый вечер.ищу подругу для похудения.рост 170,вес 96
До 104 после 78 Спорт и ПП. Всем терпения и сил !
Мой скромный результат - 14кг за 3мес. Как ни печально, многие люди, которые видят вас впервые оценивают внешность и думают, что вы такие ВСЕГДА , НО Только Вы ЗНАЕТЕ ,что уже СДЕЛАНО, что ВЫ ДЕЛАЕТЕ прямо сейчас и НЕВАЖНО , что там они думают. Важно, что думаете Вы! Не нужно быть лучше кого-то, главное, быть лучше вчерашнего себя ленивого и жирного ! Спасибо вам всем за свои фото, очень мотивирует не останавливаться. Вы мое вдохновение!!!
Фото ПОСЛЕ(сейчас )47кг и ДО (от 9 класса , до 2 курса университета)65-70кг. Секрет прост. Правильное питание , отказ от мучного, сладкого 3 года придерживаюсь его. Спортом не занимаюсь и никогда не занималась . Стараюсь не сидеть на месте , много двигаюсь . Мотивацией стало издевательство одноклассников ( травма детства) , спасибо мальчики. На этом не останавливаюсь . Желаю всем быть красивыми и любимыми 🖤
