🏓Настольный теннис — прекрасная альтернатива отдыху в свободный час или занятиям в тренажерном зале. Даже если вы не профессиональный спортсмен, теннис доступен каждому😉
У нас доступна аренда стола для того, чтобы поиграть в пинг понг, отработать подачу мяча или просто провести время с друзьями за очередной партией.
☎️2-25-04
#ОЛИМПИЕЦ33
📍По техническим причинам 03.08.21 сеансы в 13.30 и 14.30 отменяются.
🙏Приносим извинения за доставленные неудобства.
☎️2-25-04
🔥 КАК СЖЕЧЬ ДО 675 КАЛОРИЙ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ
Плавание - это уникальный вид спорта, заниматься которым можно вне зависимости от возраста. Даже любительское увлечение этим занятием благотворно сказывается на состоянии всего организма и может лечить некоторые болезни
💧 Вода дает сопротивление движениям до 12 раз больше, чем воздух. При этом нагрузка идёт на на всё тело сразу, а не на отдельные его части.
Помимо жиросжигания плавание формирует спортивную фигуру.Интенсивные энергозатраты- это один из важных инструментов, приводящих к похудению..
🎓 Учёные подсчитали, сколько энергии тратит организм в различных стилях плавания за 10 минут:
брассом – до 60 Ккалорий
на спине – до 80 Ккалорий
кролем – до 100 Ккалорий
баттерфляем – до 150 Ккалорий
💧Вода оказывает на тело массажный эффект, позволяя избавиться от целлюлита и дряблой кожи. Для эффективного роста мышц и снижению веса желательно посещать бассейн 2-3 раза в неделю), чередуя стили плавания.
#ОЛИМПИЕЦ33 #СпортвПетушискомрайоне
☝🏻ОТДЫХАЙТЕ в #ОЛИМПИЕЦ33 с пользой для своего здоровья!
Для этого у нас:
- 25-метровый бассейн, сауна, оборудованный спортивный зал, тренажёрный зал, уличные тренажёры и настольный теннис!
🌱Мы за здоровый отдых!
☎ 8(49243) 2-25-04
#ОЛИМПИЕЦ33
🌞Тренировки на улице – это идеальный вид физической активности в теплое время года. И воздух свежий, и хорошая погода – все способствует отличному настроению и эффективной тренировке.
#СпортвПетушискомрайоне