Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
22079935
flexgym55
Сеть фитнес-клубов FLEX GYM в Омске
Переходи на сайт, чтобы записаться на бесплатную тренировку💥
Не хватает мотивации? Чтобы начать тренироваться, нужно просто прийти в зал. Записывайся на гостевой визит в одном из 9 клубов города и начинай меняться уже сейчас! Новый премиум фитнес-центр Flex Gym в Терминале: https://clck.ru/eoSVQ
публичная страница
16+
Фитнес-центр
ограниченная
http://flexgym55.ru/?utm_source=vkontakte&utm_medium=public&utm_campaign=biolink
В FLEX GYM СУПЕРСКИДКА 3050 РУБЛЕЙ НА ГОД ФИТНЕСА ❗ Все омичи отмечают праздник - день города, да в этом году празднование перенесли, но Flex Gym приготовил для вас сюрприз 🎉 Поздравляем омичей с 305-летием и всем купившим абонемент с 2 по 6 августа - ПОДАРОООООК 🎁 Успевайте забронировать абонемент, количество ограничено - https://vk.com/app6013442_-22079935?form_id=185#form_id=185
Ты тоже можешь кайфовать! До 6 августа скидка на годовые абонементы 3050₽ 👍 Торопись, количество абонемент ограничено! Бронь в Сообщениях группы или по телефону 📱 905-333
Друзья! «Национальное фитнес-сообщество» в 43 регионах Российской Федерации дает старт федеральному физкультурно-оздоровительному проекту «СИЛА СПОРТА», который стал лауреатом конкурса грантов Минспорта России, реализуемого в целях выполнения государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта»! Социально значимый проект представляет собой совокупность мероприятий, направленных на вовлечение граждан Российской Федерации в систематические физкультурно-оздоровительные занятия, пропаганду ценностей физической культуры и спорта, способствующих повышению качества и продолжительности жизни россиян. [club22079935|FLEX GYM ] стал победителем конкурсного отбора и вошел в число «клубов-послов» — участников проекта! Заряжайтесь спортивным настроением, восполняйте силы и укрепляйте иммунитет! Начните заботиться о себе и своем здоровье! Приглашаем Вас в позитивный мир фитнеса полный захватывающих эмоций и новых ощущений! До встречи на активных площадках города! Следите за нашими новостями, получайте информацию по телефону: 905-333 С заботой о Вас и Вашем здоровье – [club22079935|Сеть фитнес-клубов FLEX GYM в Омске]
✅4 причины начать силовые тренировки для похудания уже сейчас⬇️⠀ ⠀ Важно понимать, что посещая зал раз в год или месяц, результата ждать не стоит! Заставить своё тело работать на вас с одной тренировки не получится 😭 Итак, причины : 1. ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ТЕМ ЛУЧШЕ ВАШ МЕТАБОЛИЗМ ⠀ Мышечная масса один из лучших помощников любителям вкусно покушать.⠀Организм так устроен, что мышечная ткань потребляет больше энергии, чем жировая. 👌⠀ ⠀ 2. ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ТОЛЬКО КАРДИО ТРЕНИРОВКАМИ, ВЫ ТЕРЯЕТЕ МЫЩЦЫ ⠀ Без кардио, конечно, сложно представить себе похудение. Однако, при обилии таких тренировок вы сжигаете не только жир, но и мышцы.⠀А без силовых восстановить мышцы не получится.🙃⠀ ⠀ 3. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ УЛУЧШАЮТ КАЧЕСТВО ТЕЛА ⠀ Красивая фигура = подтянутая фигура. ⠀ Если вы не хотите болезненную «худобу», то обратите внимание на силовые тренировки в зале. Бояться их не стоит, передаваться вам вряд ли удастся, я сделать своё тело аппетитным - вполне реально. 🤌⠀ ⠀ 4. КАЛОРИИ СЖИГАЮТСЯ ДАЖЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ⠀ Калории после силовых тренировок расходуются ещё в течении следующих 24 часов, так как на восстановление организму требуется энергия.💪⠀ ⠀ ПОМНИТЕ, ❗️❗️❗️для похудения вы должны расходовать больше калорий, чем потреблять. Этот принцип - главная основа похудения. ⠀ ⠀ Было полезно? ⠀ Когда приступите к тренировкам в зале?⠀ Записывайте на гостевую по номеру 905-333 📞 ⠀ ⠀
Ты точно в курсе всего?! ⏱⠀ ⠀⠀ Для того, чтобы быть в форме, нужно только регулярно посещать наши клубы. ⠀ Чтобы ничего не упустить, нужно всегда быть в курсе расписания и действующих акций. ⠀ ⠀ А где узнавать о них? - спросите Вы.⠀ Конечно в нашем приложении! ⠀⠀ ⠀ Специально для Вашего удобства создано мобильное приложение Flex Gym - настоящий помощник в мире фитнеса! 😉 ⠀⠀ ⠀ Будьте в тренде - скачивайте приложение! Оно доступно для установки на всех платформах!💪⠀ ⠀⠀ А где вы узнаете расписание занятий и о новых акциях?
Ты точно в курсе всего?! ⏱⠀ ⠀⠀ Для того, чтобы быть в форме, нужно только регулярно посещать наши клубы. ⠀ Чтобы ничего не упустить, нужно всегда быть в курсе расписания и действующих акций. ⠀ ⠀ А где узнавать о них? - спросите Вы.⠀ Конечно в нашем приложении! ⠀⠀ ⠀ Специально для Вашего удобства создано мобильное приложение Flex Gym - настоящий помощник в мире фитнеса! 😉 ⠀⠀ ⠀ Будьте в тренде - скачивайте приложение! Оно доступно для установки на всех платформах!💪⠀ ⠀⠀ А где вы узнаете расписание занятий и о новых акциях?
СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС ВО FLEX GYM ЭТО ⬇⬇⬇⠀ ⠀ ▪ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ. Посещая занятия всей семьей вы формируете коллективный иммунитет и здоровый дух. ⠀ ▪УКРЕПЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ.⠀ Совместные занятия спортом для супружеских пар работают лучше визитов к психотерапевту. Парные тренировки укрепляют взаимоотношения, выводят их на новый уровень ⠀ ▪ДИСЦИПЛИНА. Статистика показывает - пары реже пропускают занятия, так как каждый участник не хочет подводить партнера, показывать ему лень, слабость ⠀ ▪ЭФФЕКТ. Например, во время занятий йогой партнеры помогают, поддерживают, подстраховывают друг друга. За счет этого развивается высокая степень доверия, не только в спорте ⠀ ▪ДОСУГ. Совместные тренировки – оригинальный, полезный способ проведения досуга. Занятия сплачивают семью, позволяют выстроить здоровый коммуникативный процесс, сбросить психологическое напряжение, улучшить уровень взаимопонимания. ⠀ ▪ПОДДЕРЖКА. Отдельную пользу семейный фитнес приносит ребенку. Не все дети готовы идти на занятие без родителей. Совместные тренировки пробуждают интерес, желание попробовать самому. Занимаясь вместе с матерью, отцом, другими членами семьи ребенок будет видеть положительный пример, направленный на формирование ведения здорового образа жизни. ⠀ ⠀ Ну и, конечно же, семейный абонемент приобретать нааамного выгоднее, чем покупать отдельный абонемент на каждого члена семьи👪 ⠀ ⠀ Если вас заинтересовал "Семейный" абонемент, тогда пишите нам и мы с удовольствием Вам ответим или оставляйте заявку, чтобы вам рассказали менеджеры более подробно всю информацию⬇ https://vk.com/app6013442_-22079935?form_id=140#form_id=140
Дорогие друзья, сеть фитнес-клубов FLEX GYM являясь региональным представителем Национального фитнес-сообщества в ОМСКОЙ ОБЛАСТИ совместно с Министерством спорта Российской Федерации поддерживает российскую олимпийскую сборную на Олимпийских Играх в Токио! 🇯🇵 Ребята, МЫ С ВАМИ, МЫ ВЕРИМ В ВАС, ВЕРИМ В ПОБЕДУ, ВЕРИМ В РОССИЮ! 🇷🇺 #веримвроссию #10песенчемпионов Поддержите нашу сборную, записывайте для них напутственные видео и ставьте хештеги #10песенчемпионов #веримвроссию Удачи нашим спортсменам 🏆🏆🏆
‼️РАССРОЧКА ‼️⠀ ⠀ Сегодня на все популярные вопросы о рассрочке ответит менеджер клуба по адресу 📍ул. Либкнехта,11 -👩💼 Молочникова Дарья ⠀ ⠀ Остались ещё вопросы? Задавайте в комментариях! ⬇️⠀ ⠀ Подать заявку на рассрочку или узнать подробности⠀можно в сообщениях группы или по телефону 📞 905-333 😌
Сегодня мы заглянем 👀 на групповую тренировку : F-training / Functional⠀ ⠀ Это силовая 💪 тренировка, рассчитанная на мгновенный, восхитительный результат. Функциональный тренинг учит тело быть управляемым в самых разных непредсказуемых ситуациях.⠀ ⠀ Одно из самых энергоемких 😎 занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной.⠀ ⠀ Групповые тренировки у нас входят во все абонементы, а до ‼️ 26 июля вы можете приобрести абонемент со красивой скидкой⠀ ✅ 3333₽⠀ ⠀ Данная групповая тренировка представлена во всех залах сети 👌⠀ Какую групповую тренировку для вас снять? ⠀ Кто посещает⠀F-training / Functional отмечайтесь ниже и пишите свои впечатления! Нам очень важна обратная связь 🍀🥰