Тренер | НАТАЛЬЯ СУХОРУКОВА

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211547894

fitnesssnatalyole

Тренер | НАТАЛЬЯ СУХОРУКОВА

Меня зовут Наталья Сухорукова, я тренер. Мой подход основан на знаниях анатомии и физиологии. Я за бережный подход к телу. И считаю, что самое важное это не объемы и вес, а здоровье через движение. Я один из немногих фитнес тренеров который специализируется на послеродовом восстановлении, и работе по улучшению функции мышц живота. Сейчас учусь на реабилитолога. Здесь вы найдете: ✅ Эффективные тренировки для похудения, которые помогут достичь вам желаемых результатов, без лишнего стресса для организма. ✅ Тренирвки для послеродового восстановления. ✅ Советы по правильному дыханию, которые улучшат ваше самочувствие и ускорят процесс восстановления. ✅ Рекомендации по питанию, чтобы вы могли наслаждаться вкусной и здоровой пищей, не отказывая себе в удовольствии. ✅ Поддержку и мотивацию на каждом этапе вашего пути к здоровому и красивому телу. Запись на тренировки через личные сообщения.

публичная страница

16+

Фитнес

ограниченная

не указан