Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
80345174
fitnessmena
Фитнес-клуб «Смена»
☎ 8 (495) 104-67-01 📍м.Сокол (выход 2)
Фитнес-клуб «Смена» - это место, где каждый найдет для себя все необходимое для поддержания здоровья, красоты и хорошего настроения. Фитнес с нами– это Стиль жизни #1 ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ 600 КВ.М. с инновационным, безопасным, доступным в использовании оборудованием бизнес-класса позволит Вам реализовать задачи любого уровня #2 41 КАРДИОТРЕНАЖЕР от мирового лидера фитнес-индустрии Life Fitness. Непревзойдённая надёжность и качество исполнения, соответствие законам биомеханики и необходимый функционал для эффективных тренировок #3 ПРОСТОРНЫЕ РАЗДЕВАЛКИ, где вы сможете с комфортом подготовиться к тренировкам и привести себя в порядок после интенсивных занятий #4 БОЛЕЕ 70 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В НЕДЕЛЮ, которые соответствуют мировым стандартам и самым взыскательным предпочтениям #5 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ ФИТНЕС-КЛУБА "СМЕНА" cделает Ваш тренировочный процесс эффективным и увлекательным, помогая в самых важных вопросах тренинга #6 СОВРЕМЕННАЯ СИСТЕМА ВЕНТИЛЯЦИИ с функцией очистки воздуха вкупе с огромными панорамными окнами даст Вам полное ощущение тренинга на свежем воздухе Удобно расположен в районе станции метро: м. Сокол (выход 2), всего в 7ми минутах пешком. Часы работы: 07:00 - 00:00 будние дни 09:00 - 22:00 выходные дни Адрес: Москва, Ленинградский проспект, д .80, к. 37. М. Сокол (выход 2) БЦ "СОЦИУМ-СОКОЛ", 1 этаж Тел. 8 (495) 104-67-01
публичная страница
16+
Фитнес-центр
ограниченная
http://www.smena-fitness.ru/
Будьте вместе! Будьте в форме! Специальное предложение для двоих. Акция действует до 14 февраля. При покупке годовой карты, вторая карта в подарок. Оставить заявку на карту: https://smena-fitness.ru/tarifi/ Приглашаем на гостевые визиты. Приходите, пробуйте и оставайтесь. ❤❤❤❤❤
Новость ⚡ 19 февраля в 19:00 мы проводим соревнования по жиму лежа. Условия простые: максимальное количество повторений. Вес штанги: 🏋♂мужчины - собственный вес 🏋♀женщины - 1/2 веса 🏆Победители получат сертификаты в наш фитнес-клуб и памятные призы. Приглашаем к участию всех членов клуба! Запись на соревнования на стойке ресепшн в клубе. У кого еще нет клубной карты, вы успеваете оформить ее до соревнований 🥳
5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТЕБЕ НУЖЕН ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ✅Постановка правильной техники Тренировки с неправильной техникой приводят к растяжениям, травмам, защемлениям. Тренер скорректирует технику и расскажет, на что обратить внимание, чтобы получить максимум эффекта. ✅Программа тренировок Индивидуальная программа тренировок с учетом образа жизни и уровня физической подготовки - это залог правильной работы мышц без перенапряжения, и достижения поставленных результатов. ✅Правильное питание. Тренировки и булочки не совместимы 😁. Тренер даст рекомендации по питанию. ✅Правильное понимание цели. "Хочу накачаться к лету" - цель хорошая, но нерабочая. Тренер поможет разобраться с конкретными параметрами и сроками. И научит этому. В нашей команде все тренеры с многолетним стажем работы и выдающимися результатами. Познакомиться с командой можно тут: https://smena-fitness.ru/team/ А лучше, приходи в клуб😁 На видео: ягодичный мостик в смит-машине Тренер: [id163722523|Nikolai Sokolov]
Друзья, начинаем планировать лето! Трекинг по Приэльбрусью в июне с нашим тренером Николаем Соколовым.
Друзья! В нашей команде пополнение 😁 С огромным удовольствием представляем вам инструктора групповых программ - Светлану Трийя! Программы: ✅ BODYSclupt - групповая тренировка, включающая в себя аэробную и силовую части, во время которых прорабатываются все мышцы тела. Это эффективная тренировка для сознания подтянутого и рельефного тела. ✅FUNCTIONAL Tr. - тренировка, направленная на совершенствование всех качеств организма (сила, выносливость, координация , баланс). Стимулирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Включает в себя силовые упражнения и аэробную работу как с оборудованием, так и с собственным весом. Улучшает потенциал вашего организма в целом! Для любого уровня подготовленности. ✅LADYSVALEO - занятия для укрепления женского здоровья, повышения качества жизни, уровня энергии и жизненных сил. Включает естественные механизмы омоложения. Помогает обрести гармонию и внутреннее равновесие. Расписание: https://smena-fitness.ru/schedule/ До встречи на тренировках! 😁🌞
DANCE MIX KIDS С 1-го февраля в нашем клубе начались занятия для детей👧👦 Понедельник, в 18:00 Среда, в 17:00 Тренер: Анастасия Клецкова
110/20! А как проходит ваш вечер? 😉 Наш тренер тренажерного зала - Николай Соколов
Приглашаем на Дни открытых дверей! 29, 30, 31 января для всех гостей: ✅ тренажерный зал ✅групповые занятия по расписанию https://smena-fitness.ru/schedule/ ✅ персональные тренировки по предварительной записи, только первый визит) Приходите, пробуйте и оставайтесь с нами 😁💪🏻 За подробностями по телефону. До встречи на тренировках 🤩
3 ПРИЧИНЫ ПОЙТИ В ФИТНЕС-КЛУБ СЕГОДНЯ: ✅Укрепление иммунитета. Умеренные физические нагрузки положительно скажутся на самочувствии и иммунитете. ✅Всегда хорошее настроение. Во время тренировки вырабатывается гормон счастья. ✅Фитнес-карта без ограничений за 12 950₽. Лето будет, мы узнавали 🌞 За подробностями обращайтесь по телефону в шапке профиля. Увидимся в зале 😉💪🏻
😊 Друзья! Поздравляем вас с Новым Годом и Рождеством! 🎉 Желаем вам счастья и мира в ваших семьях! Пусть новый год будет полон радостных событий, ярких впечатлений! 🎊 Счастливого Нового Года и Рождества! 💪 Встретимся на тренировках!