ЗУМБА | ФИТНЕС | СТРЕТЧИНГ | КОЛОМНА

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

222584119

fitnessdanc

ЗУМБА | ФИТНЕС | СТРЕТЧИНГ | КОЛОМНА

Если тебе не нравятся изнурительные тренировки в зале, а нравится веселая атмосфера, то записывайся на Зумба фитнес – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку.💃 Эта тренировка позволяет быстро привести тело в хорошую физическую форму. Те, кто считает ходьбу по дорожке слишком скучной, кто совсем не умеет танцевать, но жаждет активности, кому не хватает ярких эмоций, наверняка оценят танец зумба. ✨ Занятия, на которых царит атмосфера пляжной вечеринки, подойдут для людей разных возрастов, помогут не только укрепить тело, но и сбросить лишний вес. Этот вид спорта станет находкой для тех, кто не чувствует достаточной мотивации для походов в спортзал, ведь зумба – это не только полезно, но и весело.🎉 Заводная музыка, поддержка единомышленников и наставничество опытного тренера – вот что поможет на пути к красивому телу, гармоничному весу и укреплению здоровья. Кроме того, занятия развивают координацию и чувство ритма, позволяют научиться красиво двигаться, благотворно сказываются на осанке и походке благодаря уникальным движениям. У занятий есть определенные особенности: ☑️базовые хореографические навыки необязательны для зумбы; ☑️эффективное жиросжигание не предусматривает больших физических нагрузок; ☑️элементы очень разнообразны, учить и выполнять их увлекательно и нескучно; ☑️сочетание эстетики и пользы позволит максимально насладиться процессом, избавиться от стресса, получить заряд бодрости; ☑️продолжительность одного занятия обычно составляет 45-60 минут.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан