Бережный фитнес и массаж ТВЕРЬ
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
198382303
fitness_tver69
Бережный фитнес и массаж ТВЕРЬ
За подписку дарю бесплатную тренировку на проработку шейно-воротниковой зоны и меню по сбалансированному рациону для снижения веса👇
Бережный фитнес - это особый подход и метод к тренировкам, который учитывает ваше состояние тела, образ жизни и приводит вас к вашим целям. 💫💥 В нашем подходе используется следующий принцип: 1. Скрининг тела - оценка тела человека и его изменения согласно тому, как он двигается, стоит или выполняет упражнения на тренировке. Применяемые тесты всего за 10 минут дают картину о состоянии его суставов и позвоночника, как после МРТ. 🏋️♂️🔍 2. Структура тела - большинство тренеров предлагают тренировать мышечную силу и выносливость, работая на износ. В нашем подходе нам важно работать со всеми тканями - кости, фасции, нервная и лимфатическая системы, сосуды и подкожно-жировая клетчатка. Это помогает дать быстрый видимый результат не только на тренировках в зале, но и онлайн. 💡🏃♀️ 3. Соматика - это работа с внутренними органами для восстановления их функций. На них мы также влияем с помощью упражнений. 🧘♂️🍏 4. Защита - такие тренировки защищают все ткани от микротравм, перегрузок и возвращают тело к здоровой функциональности. 🛡️💪 Данный подход решает любой запрос: - Снижение веса - Коррекция осанки - Поддержание здоровья - Увеличение гибкости - Восстановление после травм и операций - Восстановление после родов Этот подход универсален и подходит женщинам, мужчинам, детям, людям разного возраста и разного уровня подготовки как на индивидуальных тренировках так и на групповых. 🤸♂️🤸♀️💖 Мы применяем: - Визуальную диагностику - Мануально-мышечное тестирование - Работу с осанкой 🧘♀️💆♂️ В нашей студии вы можете: 🔷тренироваться оффлайн в городе Тверь 🔷получить консультацию нутрициолога 🔷прийти на массаж 🔷арендовать зал и массажный кабинет 🔷приобрести готовые онлайн курсы Лимфодренажный коплекс - избавит от отеков, целлюлита, лишних кг. https://vk.com/market-198382303?w=product-198382303_9.. Подробнее обо всем: vk.cc/cz4UAT Telegram канал: t.me/nutriciolog_savinova
публичная страница
16+
Фитнес
ограниченная
не указан
