Фитнес Онлайн | Спорт с Екатериной Осташкиной

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211863013

fitness_ostashkina

Фитнес Онлайн | Спорт с Екатериной Осташкиной

Фитнес-тренер с дипломом психолога 💪

Рада приветствовать Вас в своём Фитнес-сообществе! ⠀ Меня зовут Екатерина Осташкина Я являюсь сертифицированным персональным тренером по оздоровительному фитнесу, тренером групповых программ и перинатальным психологом. Если Вы здесь, то, видимо, у Вас появилась мотивация к занятиям - и это отлично! Я с удовольствием помогу Вам на пути к Вашей цели! 🔸12 лет практики 🔸 более 700 клиентов с различными запросами: от «просто похудеть» и «подкачаться к лету», до проблем с диастазом после кесарева и людей с болями в суставах и позвоночнике. ЧЕГО НАМ УДАЁТСЯ ДОСТИЧЬ? БЕЗ составления плана питания, но при РЕГУЛЯРНЫХ занятиях мои клиенты получают прекрасные результаты: ✅ За 1,5-2 месяца тело становится подтянутым, гибким, уходят боли (даже головные), скованность движений и одышка ✅ Формируется правильная осанка, уходят спазмы мышц спины, происходит укрепление мышечного корсета ✅ Через 3-4 месяца у женщин восстанавливается прежняя форма до родов ✅ За 3-4 месяца уходит до 7 кг веса Каждая программа разрабатывается индивидуально с учетом особенностей вашего организма, заболеваний или травм. Большое внимание уделяю ТЕХНИКЕ выполнения упражнений. СТАВЛЮ ТЕХНИКУ С НУЛЯ! Ведь это ОСНОВА безопасности тренировки и основа прогресса! ❗И самое главное – это психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно! 🔻Отзывы о моей работе 👉🏻 vk.com/fitness_ostashkina?w=narrative-211863013_7052_456239029 Хотите узнать, как в сжатые сроки сделать своё тело красивым, улучшить здоровье без изнурительных диет и голодовок? Тогда запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по ссылке vk.com/im?sel=-211863013 Обсудим ваши цели и задачи и подберём лучший вариант тренировок! 📍 Провожу тренировки онлайн, а также вы можете потренироваться вместе со мной на улице, на одной из спортивных площадок).

публичная страница

16+

Спортсменка

ограниченная

не указан