Евгений Богачёв || evotraining

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

156944996

evotraining

Евгений Богачёв || evotraining

Тренируемся эффективно, укрепляем тело и снижаем риски травм

👋 Меня зовут Евгений Богачёв, я спортивный тренер, автор 2 пособий по физической подготовке. Более 10 лет занимаюсь составлением тренировочных программ для людей с фитнес целями и соревнующихся атлетов и обучением тренеров. 👉👉 Этот блог о том, как: комбинировать разные форматы двигательной активности, чтобы сделать именно ваш тренинг наиболее функциональным для вас ✅ Делюсь идеями: - как тренироваться эффективно, укреплять тело и снижать риски травм - как подбирать упражнения и методы, чтобы они развивали, решали задачи, а не калечили - как планировать тренировки под задачи и возможности клиентов

публичная страница

16+

Фитнес

ограниченная

https://evotraining.ru/blog/590391