Это должен знать каждый! Девять базовых уроков от легендарного Федора Емельяненко!
▶ Урок 1 (Стойка)
▶ Урок 2 (Прямой удар рукой)
▶ Урок 3 (боковые удары рукой)
▶ Урок 4 (Удары руками снизу)
▶ Урок 5 (Защитные действия)
▶ Урок 6 Комбинации (руки, руки и ноги)
▶ Урок 7 (Стойка, акценты)
▶ Урок 8 (Боковые удары ногами)
▶ Урок 9 (Защита от Боковых ударов ногами)
🇷🇺 Фёдор Емельяненк встретится с Тимоти Джонсоном
Ждем победы!
Емельяненко vs. Джонсон
23 октября. Москва
Верим в победу🇷🇺
Хабиб Нурмагомедов о том, кто вдохновлял его на протяжении всей жизни. 💫
Перевод: TRUE GYM MMA / youtube - канал 🔴⚪️
А ведь когда-то Александр Емельяненко входил в десятку лучших тяжеловесов планеты🔥🔥🔥
Работа на мешке
Александр Шлеменко
Камил Гаджиев:
💬«Ничего не будет. Саня не в состоянии присутствовать в бойцовской индустрии в полном смысле этого слова, потому что он пьет. И это у него не развлечение – это у него болезнь. Он нормально капитально пьет. Наверное, взять его за руку, и довести до клетки можно было бы, но это как сидеть на пороховой бочке и ждать, когда она взорвется. Саша хороший пацан, но ненадежный. Он абсолютно бессистемно относится к тренировочному процессу, и реально может подвести».
Александр Емельяненко:
💬«Мне без разницы, кто и что про меня говорит. Но, раз вы так настаиваете на комментарии, через неделю буду в Москве — приглашаю Камила на дружеский спарринг. Выбью из него дурные мысли»