Нутрициолог Анастасия Решетникова

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

129033645

edaresyrs_a_neproblema

Нутрициолог Анастасия Решетникова

Здоровое снижение веса без счетчиков и ограничений

Нутрициолог, финес тренер. Консультант по психологии пищевого поведения. В сфере ЗОЖ более 10 лет, из них 3 года качалась на диетических качелях, перепробовала многие варианты снижения веса и точно знаю, что важнее всего это когда мы ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ХОРОШО: - чувствуем голод и вовремя себя кормим - чувствуем когда наелись и останавливаемся при этом - чувствуем вкусную еду и выбираем её - отказываемся от того, что не нравится - замечаем, какая еда приносит дискомфорт - что доставляет вам наибольшее удовольствие, а от чего ваша энергия наоборот падает. ЕДА - РЕСУРС, А НЕ ПРОБЛЕМА, мне важно, что бы каждый почувствовал, что еда это источник энергии, а не повод для беспокойства. Как нутрициолог и эксперт в психологии пищевого поведения, помогаю клиентам достигать значительных результатов через полноценное питание, открывая путь к полноценной жизни.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

Инст: nastiia_reshetnikova