Сохраняй быструю тренировку для подтянутых ягодиц и рельефного пресса 😍💪🏽
Екатерина Усманова · Фанклуб
Екатерина Усманова · Фанклуб
публичная страница
190262 подписчика
Группа Екатерина Усманова · Фанклуб размещена в разделе Фитнес. Официальный домен/сайт e_usmanova.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
88428706
Домен
e_usmanova
Название
Екатерина Усманова · Фанклуб
Статус
Успешные - всегда в форме!
Описание
Неофициальная страница.
Тип
публичная страница
Возрастное ограничение
16+
Тематика
Фитнес
Стена
ограниченная
Сайт
не указан
Подписчики
190262 подписчика
Записи сообщества
Детские портреты😍 Ностальгия😌 Художник: Милана Кортович👨🎨 обращаться строго сюда 👉🏻 vk.com/write-197350756?ref=d30
Последнее время мне пушут, что ждут Полину в СТОРИЗ больше чем меня ☺️ я только «за»)) о таком приемнике я и мечтала ❤️
Начнем прокачивать ягодичные мышцы 😉😉 1. Как накачать попу. Упражнения для ягодиц. 2. Домашняя тренировка. Как накачать ягодицы не накачав ноги. 3. Как накачать попу ?! Тренировка ягодичных мышц с Анжеликой 4. Выпады со штангой для ягодичных мышц. Лучшие упражнения для ягодиц. 5. Как накачать красивую попу покажет Виктория Попова!
Культурно ли в таком виде находиться в общественных местах?
Когда Марго сказала что будет как в сказке, я даже не думала что она буквально это имела ввиду. Я почувствовала себя как Лагерта из Викингов. ⠀ Похожа? Как считаете? ⠀
Российская художница превращает детские фотографии в очаровательные мультяшные портреты🥰 Художник Татьяна Артемьева🍼 обращаться строго сюда 👉🏻 vk.com/write-197350756?ref=d38
Важно не то как ты выглядишь , важно как ты себя чувствуешь . Точка. Ты никому ничего не должна. Ты должна осчастливить себя. Точка. Тогда вокруг все будут априори счастливы. Любой может быть любым и любим. ❤️ Кому то хорошо в 65кг, кому то в 48. Важна не форма, а состояние . Мое состояние и форма взаимосвязаны. Я забочусь о себе и не хочу чувствовать тяжесть и слабость в теле. Я гораздо лучше себя чувствую когда тренируюсь . Это важно. На наше состояние мы влияем с двух сторон . Обе они важны. Извне : меняя свои стиль , внешность, окружение , действия , места, занятия) и изнутри : меняя мышление, отношение , работная над принятием, самооценкой. Если мы погрязнем в 100% принятии - наша жизнь превратится в болото, где мы не развиваемся. Если будет перекос на вечные перемены без приятия - то это гонка, где любовь и гармония нас не догонят. В этом состоянии всегда не хватает энергии и любви . Мне нравится формула : 80 % принятия, 20% новизны. Тогда мы будем непрерывно расти , впускать в свою жизнь новую энергию , новых людей и новые возможности , при этом оставаясь внутри себя самодостаточными , уверенными и счастливыми вне зависимости от перемен. А вы любите меняться или за стабильность ?
