Ресурс Жизни:Е.Бахарева:Дыхание ЛФК Медитации
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
211570239
dolgoletielfk
Ресурс Жизни:Е.Бахарева:Дыхание ЛФК Медитации
Наставник Елена Бахарева. Знаю, как построить территорию здоровья активного долголетия и повысить качество жизни.
Восстановите своё здоровье и обретите гармонию с жизнью с помощью дыхательных практик и оздоровительных методик! Я — наставник, автор и тренер уникальной методики «Я дышу», сертифицированный специалист и инструктор лечебной физкультуры с 2018 года. Помогаю людям улучшить качество жизни, используя силу дыхания, движения и позитивного мышления. Моя методика включает в себя: Индивидуальные дыхательные и звуковые практики: подбираются с учетом ваших заболеваний (ССЗ, остеохондроз, сколиоз, миопия, заболевания суставов и позвоночника дегенеративного типа, бронхиальная астма и др.) и возраста. Предлагаю как щадящие, так и более интенсивные комплексы упражнений. Тестирование и коррекцию осанки: оцениваю состояние вашего опорно-двигательного аппарата и разрабатываю индивидуальные программы для улучшения осанки. Реабилитацию после инсульта: помогаю восстановить двигательные функции с помощью специально разработанных комплексов упражнений. Обучение лимфодренажному самомассажу: научу вас эффективной технике самомассажа для улучшения лимфооттока. Медитативные практики и аффирмации: интегрирую в программы медитативные техники и позитивные утверждения для достижения внутреннего баланса и ускорения процесса выздоровления. Занятия проводятся индивидуально, как онлайн, так и на дому. Программа упражнений и физических нагрузок разрабатывается с учетом вашего общего физического состояния, возраста и медицинского анамнеза. Обратите внимание: видеоматериалы в моих социальных сетях носят ознакомительный характер. Перед началом любых практик обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Добро пожаловать на путь к здоровому телу и гармоничному состоянию!
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
не указан
