Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
193914345
dietolog_bulgakova
Эксперт по питанию | Булгакова Татьяна
Вес | Комфорт | Энергия
Помогаю навести порядок в питании: спокойное снижение веса, больше энергии и пищеварительный комфорт. Без жёстких диет и без чудо-БАДов. Я - Татьяна Булгакова — эксперт по питанию. Дипломированный диетолог-консультант. В сообществе: ✅ разборы рационов и частых ошибок ✅ простые меню и чек-листы из обычных продуктов (подходит всей семье) ✅ понятные схемы: как собирать тарелку, перекусы, режим ✅ привычки, которые помогают удерживать результат Если устала от советов «просто меньше ешь» — подписывайся. Здесь мы наводим порядок в питании уважительно к телу и реальной жизни. Начните с закрепа. Если нужна помощь — пишите в сообщения сообщества.
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
не указан