КПТ Психолог Константин Трофимович

Нет ограничений

открытое

Сообщество верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

196041051

const_psy

КПТ Психолог Константин Трофимович

КПТ-психолог | Работа с мышлением и поведением

Описание: Я помогаю решать проблемы не разговорами, а структурированными методами Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ). Специализация: • Тревога и навязчивые мысли (анализ и изменение мысленных шаблонов). • Прокрастинация и выгорание (аудит ресурсов и перестройка привычек). • Неуверенность и перфекционизм (работа с глубинными убеждениями, которые тормозят). Суть метода: Мы находим ключевые мысли, которые вызывают негативные эмоции и мешающее поведение, и системно меняем их через техники КПТ. Это даёт не временное облегчение, а навык управлять своим состоянием самостоятельно. Формат: Консультации онлайн (видео/аудио). Работа идёт по чёткому плану с домашними заданиями. Для кого: Для тех, кто устал ходить по кругу и хочет понять механизм своей проблемы, чтобы исправить его. Отзывы и результаты — в закреплённом посте и разделе «Отзывы». Задать вопрос или записаться — в личные сообщения или Telegram (ссылки в меню группы).

публичная страница

16+

Психология

ограниченная

https://www.youtube.com/const108