Спортивный клуб РИО Новороссийск

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

210528521

club_rio_novoross

Спортивный клуб РИО Новороссийск

СЕКЦИЯ КАПОЭЙРА И АКРОБАТИКА Черепашки Ниндзя тренируются у нас

СЕКЦИЯ Капоэйра и Акробатика. Мы знаем всё для развития ваших детей. ПЕРВЫЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО! Набирается группа детей от3х лет!! Капоэйра - это жгучая бразильская смесь из единоборств ,ударов, акробатики и песен. Считаю эту дисциплину исключительно интересной для мира, в котором мы живем. Вкратце ввожу в курс дела: на тренировках мы учим техники - перемещения, удары, уходы от ударов, защиту, финты, просто фишечки ,акробатику украшающие игру. Регулярно проводится рода{круг,игра} , которая выглядит следующим образом: большая тусовка образует круг, несколько человек играют на национальных бразильских инструментах, один запевает - туса подхватывает припев и отбивает ритм, хлопая в ладоши. В круг выходят двое человек и играют. Каждые 30-60 секунд одного из них сменяет новый участник игры. Темп игры растет: от медленного и неторопливого до бешеного ритма. На медленном темпе участники игры "взаимодействуют" друг с другом в основном на нижнем уровне. На быстром - сплошные удары "наверху". Очень приветствуется всякая красивая акробатика. Если кто помнит фильм "Только сильнейшие" (1993) с Марком Дакаскосом - вот там именно капоэйра показана 2. Капоэйра - это офигенное кардио. 3. Капоэйра - это растяжка, причем не только на банальный шпагат, а на все тело: позвоночник, плечи, все остальные суставы. 4. Капоэйра - это силовые с собственным весом. Чтобы крутить и вертеть собственное тело, придется научиться стоять на руках (и отжиматься на них же в будущем), иметь сильные ноги, развитые мышцы кора. 5. Капоэйра - это потрясающая акробатика и развитие координации, то есть - владение собственным телом. 6. В капоэйре каждый находит то, что ему больше всего нравится. Занимаясь всем, ты можешь больше тащиться от собственно игры, или от макулеле (боевой танец с палками), или отбивать ритмы на пандейру (бубен) или атабаке (барабан), или играть на беримбау, или, наконец, просто петь - даже при полном отсутствии чувства ритма, слуха и голоса! :) 7. Капоэйра годится для всех. 9. В капоэйре не важен не только возраст,но и изначальная физическая подготовка. Разнообразие стилей позволяет выбирать: играть в роде медленную вдумчивую анголу или скоростной ударный режионал. 13. В капоэйру можно играть везде! 14. Капоэйра завораживает сочетанием силы и грации. Меня в свое время поразило, сколько много в нее играет взрослых, спортивных, сильных, весьма серьезных на физиономию мужчин. А потом оказалось, что и женщины не отстают от них - причем зачастую далеко не модельной комплекции. Гибкость и пластика человеческого тела. Красота и мощь движений, головокружительная акробатика. Синхронизация движений с партнером. 15. Капоэйра - это большая тусовка из очень-очень разных людей. Кто ты, откуда, чем занимаешься - неважно. Важно, что с тобой можно поиграть.

публичная страница

16+

Спортивный клуб

ограниченная

https://vk.link/public210528521