ТРЕНИРОВКИ ПО БЕГУ В ПОКРОВСКОЕ-СТРЕШНЕВО

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

60141311

club60141311

ТРЕНИРОВКИ ПО БЕГУ В ПОКРОВСКОЕ-СТРЕШНЕВО

Группа для объединения людей для занятий бегом под руководством действующего спортсмена. Для записи на тренировку звоните на номер 89165758729. (Дмитрий) Место сбора участников - пересечение улицы Долгова и Большой Набережной (возле пешеходного моста через канал имени Москвы) Время начала тренировок: 21.00 - 22.00 (по согласованию) Моя цель: приобщить людей к занятию оздоровительным бегом. Бег является превосходным видом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет, помогает сбросить лишний вес и завязать с курением. Однако многие новички при занятии бегом допускают ошибки. В первую очередь это неправильная методика тренировок (недостаточная нагрузка или перегрузка), неправильно подобранная обувь и другие. Я смогу Вам дать ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к каждому, давать рекомендации по технике бега и давать нужные тренировки. О себе: действующий спортсмен, КМС по легкой атлетике, участник Чемпионата Мира среди военнослужащих в беге на 20 км (2013). 21 место на чемпионате России по марафону с результатом 2.42.00

публичная страница

16+

Спортивный клуб

ограниченная

не указан