https://knd.gov.ru/license?id=672de2f45c649d17841a99f7®istryType=bloggersPermission
Лучшие тексты Анны Валентиновны Кирьяновой, философа, писателя, автора издательства «ЭКСМО»
🍀Донаты для читателей, которые хотят поблагодарить. Для великодушных людей. Материалы все доступны и открыты. Но есть люди, которые хотят благодарить. Такие люди получают награду свыше. Можно отправить Донат к тексту: нажать три точки в верхнем правом углу над нужным текстом
Благодарим вас!
Дополнительно: https://zen.yandex.ru/anna_kiryanova
Пассивное оздоровление - замечательная вещь. Но это отличное явление обычно даже не замечают. Просто оздоравливаются, и все. Черпают здоровье столовой ложкой или даже разливательной, но вкуса не чувствуют; не осознают. А если осознать - пассивное оздоровление станет более активным. И мы научимся им правильно пользоваться, подкрепляя свои силы.
Когда вы идёте по берегу моря, слышите шум волн, вдыхаете полной грудью морской целительный воздух, смотрите на сверкающие на солнце синие волны - вы оздоравливаетесь. Разные полезные процессы происходят в организме, хотя вы не прилагаете никаких усилий. Можно и не идти, просто сидеть в шезлонге или на песочке. А можно гулять по парку - даже в городе. Смотреть, слушать, замечать красоту - и пассивно оздоравливаться. Когда вы лежите на диване в чисто прибранной и проветренной квартире, вы пассивно оздоравливаетесь. Когда вы смотрите на приятную картинку в сети или на доброе, позитивное полотно художника - вы пассивно оздоравливаетесь. И укрепляете психологическое здоровье, читая приятный текст.
Вам приятно читать? Вот и славно. Вырабатываются полезные и защитные вещества, улучшается биохимия организма. Вслед за психологическим улучшением наступит физическое.
Когда вы находитесь в окружении здоровых и оптимистично настроенных людей, вы укрепляете своё здоровье. А если активно общаетесь с ними, то ещё больше укрепляете, хотя совершенно не думаете об этом. Наоборот, забываете о недомоганиях. Это правильно и хорошо. Но про процесс оздоровления надо помнить, это увеличит пользу. Когда вы обнимаете любимого человека, вы пассивно оздоравливаетесь. Когда ребёнка целуете. Или даже кошечку гладите. Когда вы угощаете приятных людей и разделяете с ними трапезу - вы оздоравливаетесь!
Видите, как много пользы мы получаем для своего здоровья, даже не прилагая никаких для этого усилий; мы заняты вовсе не оздоровительными процедурами, - но оздоравливаемся… Больше всего нас оздоравливают люди с хорошей личной энергией. Даже побыть рядом с ними - это уже пассивное оздоровление.
Но есть ещё вредные вещи - вроде пассивного курения. Все плохое, злое, негативное, грязное и хаотичное нас разрушает.
Вернее, мы пассивно разрушаемся. И надо это плохое устранить из жизни - по возможности. Грязную квартиру вымыть. Мрачную музыку выключить. Токсичное общение сократить; так сокращают время пребывания в прокуренном помещении. Курильщику нам не стыдно сказать: «не курите мне в лицо, пожалуйста!», - а токсичному человеку сказать такое как-то неудобно. Хотя вред от такого общения сравним с вредом от пассивного курения.
Жизнь таит в себе массу возможностей пассивно оздоравливаться. Давайте будем чаще этими возможностями пользоваться, они обычно бесплатные, кстати. Но поблагодарить за них в душе обязательно нужно. Благодарность - она тоже пассивно оздоравливает…#аннакирьянова
Анна Кирьянова
Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться.
Потом скажут, что надо похудеть. Потом - что надо энергичнее двигаться и смотреть веселее! Оптимистичнее. И не жаловаться. Сменить прическу надо. Прочитать модную книгу и фильмы для саморазвития посмотреть. А когда похудеешь, сменишь прическу, наденешь другие вещи и начнёшь оптимистично улыбаться, скажут, что ты слишком старый. И что тогда делать? Так один муж сказал жене, с которой 25 лет прожил. Когда она в спортивном костюмчике шагала с ним в трудном походе с тяжелым рюкзаком за спиной.
Всю жизнь она худела, надрывалась в спортзале, качала пресс и делала стрижки; как мужу нравилось. И смотрела фильмы, которые ему нравились. И читала книги, которые он рекомендовал. А в отпуске сплавлялась по рекам и ползала по горам. И вечерами у костра, отмахиваясь от комаров, пела песни под гитару. Муж любил так проводить отпуск. Вот жена все делала так, как ему нравилось. Старалась. А потом он рассердился, что она медленно идёт с рюкзаком. И сказал: ты слишком старая!
И что делать с такой критикой? Это не вес и не прическа. Не новый фильм о космическом сознании, который можно посмотреть. Пятьдесят пять лет никуда не денешь. И становится тяжело тащить рюкзак и переть по чащобе, распевая песни... Четверть века человек все делал, как хотел другой человек - ради сохранения брака. Чтобы любили. Чтобы понимание было! А потом муж широкими быстрыми шагами ушагал далеко вперёд.
А она сидела на рюкзаке и плакала - она очень устала. Как маленький седой гномик, сидела в лесу и плакала. Без всякого оптимизма. Потому что прожила не так, как хотела: морила себя голодом, потела в спортзалах, бродила по тайге и ползала по горам в отпуске. А хотела совсем другого: тихих вечеров на море, пирожки печь, ходить иногда в кино на мелодрамы, носить длинные волосы, на диване лежать изредка с книжкой, в театр ходить в красивом платье...
Она прожила не свою жизнь. Она делала, как мужу нравилось. Она не хотела его потерять! А он назвал ее старой и бросил в лесу - зачем она так медленно тащится?
Она дошла до электрички; бросила в лесу тяжеленный рюкзак. На билет хватило, и то хорошо. Ехала, смотрела в мутное стекло на мрачный лес, из которого выбралась чудом...
Она выбралась. А кто-то нет. И до сих пор худеет, стрижётся, отдыхает и ест не так, как хочется; а так, как надо другим. Это зря. Потому что потом все равно могут бросить в лесу; потому что мы слишком старые и медленно тащим рюкзак...#аннакирьянова #книгианныкирьяновой
Анна Кирьянова
из моих книг
картина С.Хэнкс
"Человека бросить нельзя, он не вещь!", - есть такие мудрые слова. Можно. Потому что те, кто бросают, именно как к вещи и относятся к другому человеку. Как ребёнок к игрушке. И восторженная радость, увлечённость, обожание и признания в любви кончаются в лучшем случае - равнодушием и скукой. В худшем - ненавистью. От любви до ненависти один шаг, если это - незрелая любовь незрелой личности.
И брошенный человек страдает и ищет причину - может, я что-то не так сделал, сказал? Может, меня оговорили злые люди? Может, коварная разлучница или соперник вытеснили меня из сердца любимого человека? В чем причина? И несчастный брошенный человек пытается эту причину выяснить, поговорить, - но его избегают, от него отмахиваются или вовсе - обвиняют и поливают помоями. С удовольствием соглашаясь, что это он виноват, что его бросили. Так поступают инфантильные личности, не способные на истинную любовь. Они о любви понятия не имеют: их никто не любил прежде, и они никого не любили. Они дефектны по природе и способны только на влюбленность, на восторженное обожание и преувеличенный интерес, которые длятся недолго.
Игрушка надоедает, конфеты съедены, наступает скука или раздражение. И даже гнев. Фрейд описывает ребёнка, который восторженно играл с котёнком. Очень его полюбил. А потом убил молотком, за то, что котёнок его царапнул случайно. И очень удивился, что котёнок больше не играет; надо же! Так поступают те, кто бросают близкого человека. Столкнувшись с чужими потребностями, желаниями, чувствами, с душой - они предпочитают - бац! - и молотком стукнуть. Или бросить. Котят полно на свете. И не надо себя винить, искать причины, - страдания и так достаточно.
Это очень тяжёлое потрясение, когда бросают в любви и дружбе. Но причина точно не в вас. Вот это главное - не в вас причина. И главный тревожный сигнал - когда любовь декларируется вслух, громко и восторженно. Когда внимания в начале отношений масса. Когда без вас просто жить не могут! Сначала. А потом - вполне могут. И стоит себя поберечь и не искать причин в себе - такие уж это люди, инфантильные и эгоцентричные. С молотками за спиной...#аннакирьянова #отношения картина Том Ловелл
Анна Кирьянова
Не пускайте в свою жизнь тех, кто не нужен.
Не ради себя, ради них. Потому что пустите человека от скуки, скоротать вечерок; или из жалости, а он начнёт надеяться. А потом будет ждать, что его опять позовут и все будет хорошо.
А ничего не будет хорошо, потому что этот человек вам совершенно не нужен и не интересен. Вы просто провели время с ним. Не с кем было, вот и провели время с ним. Или с ней. А потом забыли про него, про этого человека. Жизнь вошла в свою колею. Минута одиночества позади; минута, которую скрасил этот человек.
У вас - минута. А у него - годы одиночества. Он привык, а тут его позвали, уделили время, душу раскрыли, тепло поговорили, погуляли. А может, и поцеловали или ещё что… А потом забыли. А он не забыл и надеется.
Или - она.
Не надо так с людьми поступать. Они потом сильно мучаются надеждой и ожиданием. Надежда и ожидание - это мучительно очень. Лучше не пускать в свою жизнь тех, кто не нужен. #аннакирьянова
