От дрыща до 1 разряда: цель - КМС и 8кю годзю-рю
От дрыща до 1 разряда: цель - КМС и 8кю годзю-рю
публичная страница
21 подписчика
Группа От дрыща до 1 разряда: цель - КМС и 8кю годзю-рю размещена в разделе Спорт и красота. Официальный домен/сайт club27927215.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
27927215
Домен
club27927215
Название
От дрыща до 1 разряда: цель - КМС и 8кю годзю-рю
Статус
Все еще дрищ...
Описание
Эксперимент - 4 цикла Эда Коэна по 12 недель (Для приседаний - цикл Шейко). Силовые в начале 1 цикла Коэна (3.02.16): жим 60х1; присед 85х1; становая 95х1. 2 цикла Коэна, 1 Шейко, 1 неназванный, 1 Хетфилда 10.01.17: Жим 72х1 Присед 110х1 Становая 110х1 Далее - циклы Суровецкого "гусеница"+"пт8-баз"
Тип
публичная страница
Возрастное ограничение
16+
Тематика
Спорт и красота
Стена
ограниченная
Сайт
не указан
Подписчики
21 подписчика
