"Растяжка без боли - растяжка с умом"
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
221686206
club221686206
"Растяжка без боли - растяжка с умом"
Социальный проект
Социальный проект "Растяжка без боли - растяжка с умом" реализуется при поддержке благотворительной программы "Мир новых возможностей" https://vk.com/nncharity — компании «Норникель» https://vk.com/nornickel_official В основе запатентованная система занятий Aplomb® https://aplomb.ru/ - растяжки без боли, гармонизация осанки с дыханием и развитие телесного интеллекта. Это новый подход в физической активности, который позволяет заниматься растяжкой без боли и без потери силовых качеств безопасно, и эффективно. Снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, происходит по чётко заданному алгоритму. Выстраивание гармоничной осанки и восстановление тела после травм, делаем через повышение осознанности движения. В целом занятия улучшают самочувствие и повышают ресурсное состояние организма, что даёт силы для достижения собственных целей как в профессии, так и в жизни. Aplomb®- подходят для спортсменов, танцоров, людям с ограниченными возможностями здоровья (кто не имеет возможности в связи с медицинскими показаниями полноценно заниматься спортом, выполнять большие физические нагрузки), людям с разным уровнем физической подготовки. Aplomb® - занятия для жизни с заботой о теле. ИНСТРУКТОРА с правом проведения занятий по системе Aplomb®: Лузина Елена Петровна Черных Юлия Николаевна Пройденные курсы: Базовый курс Aplomb® в Новосибирске 24-28 апреля 2023 г. Основы внутреннего дыхания Растяжка на расслаблении Силовая растяжка Гармонизация осанки Интенсивная растяжка Баланс и гибкая спина в Москве 12-14 июня 2023 г. Дополнительный модуль по системе Aplomb: Гармонизация осанки Гибкая спина Баланс и центрирование Kids в Санкт-Петербурге 10-12 июля 2023 г. Дополнительный модуль по системе Aplomb: Дотянутые стопы Выворотность в хореографии Упражнения в партере и у станка Растяжка на шпагаты Гибкая спина Хореографический Часть 1 в Москве 11-13 августа 2023 г. Дополнительный модуль по системе Aplomb Хореографический Часть 2 в Москве 16-18 августа 2023 г. Дополнительный модуль по системе Aplomb
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
не указан
