Рыбка

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

215605576

club215605576

Рыбка

Объявления Куплю, продам, отдам ,обмен Все категории товаров . Все виды услуг .

Рыба — важный компонент здорового рациона. Её ценят за высокую питательную ценность, большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Некоторые преимущества рыбы: Содержит полный комплекс аминокислот, при этом полноценного белка в ней примерно столько же, сколько и в мясе. Основу жиров, входящих в рыбу, составляют ненасыщенные кислоты, которые легче усваиваются организмом. Обеспечивает организм витаминами А, D, E и группы В, йодом и селеном. Некоторые полезные свойства рыбы: Омега-3 жирные кислоты улучшают память и внимание, а в сочетании с селеном, витаминами D и группы B улучшают работу ЦНС. Калий в компании с омега-3 регулирует артериальное давление и помогает расслабить гладкую мышечную ткань сосудов. Содержащиеся в рыбе полезные вещества способны приостанавливать старение клеток, стимулировать репродуктивную функцию и снизить уровень холестерина. Врачи рекомендуют есть рыбу хотя бы дважды в неделю.

публичная страница

16+

Объявления

ограниченная

не указан