Рецепты Здорового питания

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

213683801

club213683801

Рецепты Здорового питания

админ

Приглашаю в бесплатный чат здорового питания в WhatsApp. Рецепты. Советы по правильному питанию. На данный момент мегапопулярной тенденцией является правильное питание. 🥗ПП способствует улучшению самочувствия и внешнего вида. 💆🏼‍♀️Вам вовсе не нужно соблюдать изнурительную диету. ☝️Главное - это сбалансированный рацион и четкий режим.😋 Правильное питание (ПП) требует соблюдения двух обязательных условий - режим приема пищи, а также сбалансированность и натуральность. ☝️Что касается первой составляющей, то она непременно понравится тем, кто любит покушать и постоянно что-то жует. 😉В день должно быть около 6 приемов пищи, которые проводятся с интервалом в 2,5 часа. Это позволяет стабилизировать уровень сахара в крови, за счет чего вы не будете чувствовать мучительного голода. ☝️Кроме того, такой режим приема пищи способствует значительному ускорению метаболизма. 💆🏼‍♀️Ну и, конечно же, значительно уменьшается нагрузка на желчный пузырь.☝️👍🏻Второе обязательное правило состоит в том, что углеводы нужно употреблять исключительно в первой половине дня. А вот завершить сутки стоит приемом белковой пищи. Это особенно касается тех, кто хочет как можно скорее похудеть. Ну и, конечно, вам придется забыть о вредных продуктах с ароматизаторами, усилителями вкуса и красителями. Вы удивитесь, что натуральной пищи для насыщения нужно намного меньше, ведь ваши рецепторы не будут раздражены химическими веществами.☝️ Переходи по ссылке https://taplink.cc/syunina Мой ID 007-4698204 для заказа продукта

публичная страница

16+

Кулинария, рецепты

ограниченная

https://vk.link/public213683801