Любительская Тяжелая Атлетика

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212817594

club212817594

Любительская Тяжелая Атлетика

Привет, меня зовут Нино! Я занимаюсь тяжелой атлетикой. Это мой блог - дневник тренировок. После 2ух беременностей мой вес был под 100 кг и 2 раза мне удавалось сбросить вес на 37 кг благодаря спорту и питанию. В течении 10 лет я занималась кроссфитом. А с 2021 без сожалений заменила кроссфит на штангу. Руководство тренера Юлии Мукиной-Прокофьевой помогают мне сфокусироваться на тяжелой атлетике, улучшить показатели на тренировках и соревнованиях❤️ Плюс кето-диета и питанию карнивор 🥩🧈. Я совсем не ем углеводы. Мое топливо - это животные белки и жиры: https://vk.com/ketoblisspoint Вы спросите: как же заниматься тяжелой атлетикой без углеводов? Не знаю. И хочу это проверить! Присоединяйся, если интересен мой эксперимент и если ты тоже занимаешься тяжелой атлетикой /хочешь узнать об этом виде спорта. Сейчас я чувствую себя отлично. Сахар в крови от нагрузок не падает. Вес стабильный. Вагон энергии для спорта, семьи, моей работы: https://vk.com/portnino

публичная страница

16+

Другие виды спорта

ограниченная

не указан