Личностное развитие через йогу и психологию

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212221668

club212221668

Личностное развитие через йогу и психологию

Меня зовут Алена, я практикующий психолог, йога-инструктор, массажист специалист по биохакингу (знания получила в медицинском университете им. И.М. Сеченова). Все необходимые документы (дипломы, сертификаты) имеются. Мои знания, опыт и навыки позволяют мне видеть человека целостным: ✅Психология- это в первую очередь психика, ум, Душа. ✅ ⁠Йога - это Душа, тело, психика. ✅массаж и телесно-ориентированная терапия - это тело и влияние психики на тело. ✅ Биохакинг - долголетие, продление молодости и здоровья. Таким образом, я сочетаю принципы восточной мудрости, психологией и проверенными методами из традиционной медицины. Психика неразрывно связана с Душой и телом. Я предлагаю комплексный подход в решении проблем, предлагаю не только психологическую поддержку, но и физическую и духовную. Также , если достаточно одно из направлений - то Ваше право. Каждому человеку индивидуальный подход. ♥️ Направления, в которых я работаю в психологии: 1) психоанализ 2) психологическое консультирование 3)Метафорические ассоциативные карты. ♥️ Духовные практики: 1) Йога- нидра является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Практика йога-нидра доказывает, что один час занятия способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна. Помогает при бессоннице. 2) Медитация - эта техника меняет жизнь и меняет ее в лучшую сторону, меняя деструктивные программы на позитивные. 3) Игра- Лила. Это игра с подсознанием, это зеркало Души, ума и тела. 72 клетки в игре - это 72 проявлений человека. Это уникальная игра, которая позволяет увидеть себя со стороны, заглянуть в свое подсознание, увидеть свое паттерное поведение. ♥️ Работа с телом: 1) Хатха- йога - укрепляет физическое тело, очищает энергетические каналы. 2) Йога-массаж. Детальное описание у меня в профиле, в объявлении «йога-массаж» 3) Телесно- ориентированная терапия - это направление в психотерапии, совокупность методов, техник, упражнений, которые помогают человеку справиться с психологическими проблемами, переживаниями, психосоматическими проявлениями, улучшить самочувствие путем работы с телом. 4) Ароматерапия. Эфирные масла вызывают ощущение радости и обновления, помогают настроиться на позитивный лад, поддерживают мотивацию и бодрость, действуют как натуральные стимуляторы, помогают восстановить силы как физически, так и эмоционально, улучшают состояние кожи при наружном применении, помогают справиться с неуверенностью, идеальны для расслабления, медитации и подготовки ко сну, помогают смягчить эмоциональные и физические проблемы, снимают напряжение и возвращают ощущение баланса. Формат консультаций: • индивидуальная • ⁠онлайн • ⁠очный прием

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан